Nyttige oppskrifter for gastrit: diettmat for pasienten


Det er umulig å forestille seg behandling av en slik sykdom som gastritt uten et spesielt diett. Av denne grunn er rasjonell ernæring i denne sykdommen en svært viktig og integrert del av en effektiv behandling av sykdommen. Pasientens tilstand i fremtiden avhenger i stor grad av kostholdets natur, slik at legen samtidig tar medisiner, anbefaler samtidig pasienten å følge en bestemt diett.

En gastritt pasient må ofte gi opp slike favoritt og kjente retter som fett kjøtt og fisk, røkt kjøtt, stekt mat osv. Så, hva slags gastriske oppskrifter kan du bruke til å lage retter? Hvordan sprede du dietten, gjør det ikke bare velsmakende, men også nyttig? I denne artikkelen vil vi gi eksempler på retter som kan utarbeides for pasienter med denne diagnosen.

Generelle prinsipper for diett under gastritt

Hvis du er diagnostisert med gastritt, da må du i dette tilfellet fullstendig revidere dietten. Menyen til pasienten i en slik sykdom bør bestå av retter som reduserer overdreven produksjon av magesyre i magen.

En slik diett er basert på visse næringsprinsipper, presentert nedenfor:

  1. Mekanisk regel - utelukke eventuelle produkter basert på grov fiber fra pasientens diett. En slik pasient bør ikke spise mysli, rogn og røkiser, strengete kjøtt, kli bran, rop. Også i denne situasjonen er det helt forbudt å spise retter tilberedt ved steking i solsikkeolje.
  2. Kjemisk regel - Menyen til en pasient med gastrit bør ikke inneholde produkter eller retter som øker sekretorisk funksjon i magen. Derfor er det nødvendig å utelukke fra kostholdet alkohol, fettbuljonger, kål, kaffe, sur juice (appelsin, sitron), svartbrød og brus.
  3. Termisk regel - Ikke spis for kald eller varm mat med gastrissymptomer, slik at maten irriterer væggene i spiserøret og absorberes i svært lang tid. Temperaturen på ferdig tallerken med gastrit bør være middels og være 20-60 o C.

Den mest nyttige med denne sykdommen å inkludere i menyen din, fettfattig, kostholdig kjøtt - kylling og kanin.

Det er strengt forbudt for pasienter med gastritt bruk:

Når det gjelder grønnsaker og grønnsaker, er pasienten perfekt egnet retter tilberedt ved bruk av:

  • rødbeter;
  • spinat;
  • gulrøtter;
  • dill;
  • grønne løk;
  • persille;
  • grønne erter;
  • zucchini;
  • asparges;
  • gresskar;
  • skrelt tomat.

Frukt kan spises i en loslitt eller kokt form, som en del av gelé.

Også tillatt produkter for gastritt er:

  • ulike kornblandinger (spesielt havremel og bokhvete);
  • melk og meieriprodukter (unntatt meieriprodukter);
  • egg hvitt;
  • elvefisk;
  • sjømat.

Sunn mat for gastritt - oppskrifter

Deretter inviterer vi deg til å gjøre deg kjent med listen over diettretter som er nyttige for gastritt og forberedt med bruk av produkter godkjent for denne sykdommen.

Første kurs

"Blomkål suppe"

Det er nødvendig å ta et lite kålhodet og rense det fra blader. Etter det kreves vegetabilsk å bli vasket og delt inn i knopper. De resulterende kålknoppene koker i 1,5 liter lett saltet vann i 3-5 minutter. Ta deretter 1 ts. mel og stek det med tilsetning av en liten mengde kåldekok i en panne, fjern den resulterende sausen etter koking.

I en blender griller vi kål suppe til puré, etter å ha tilsatt melesaus og 1 ss. kokt melk. I en litt avkjølt tallerken tilsett 1 kyllingeg, slått med rømme - 60 g.

"Pumpkin Milk Soup"

Denne parabolen vil være veldig nyttig for personer som lider av gastritt. Forbered det, kok 3 ss. melk, og deretter forsiktig helles i det 2 ss. skje med semolina og kok i 10-15 minutter.

Gresskar skal være godt kokt i en ikke for stor mengde vann og rør til mashed. Gresskarmasse må legges til den allerede sveisede semolina og igjen bringe sammensetningen til å koke, strø med salt og sukker etter smak.

"Havregrynssuppe med frukt"

Denne oppskriften er perfekt for menyen til en pasient med gastrit, som elsker søtsaker. Til dette formål, i en liten gryte kokt så mye havregryn som nødvendig for å unngå grøt. Deretter i en beholder med havremel legg til biter av frisk frukt: epler, svisker eller pærer, samt salt og sukker.

Etter det må suppen kokes, men ikke mer enn 5 minutter. De serverer en så sunn og velsmakende suppe med smeltet smør.

Kjøtt og fiskeretter

Mange mennesker representerer ikke deres meny uten fisk og kjøtt, med unntak av pasienter som lider av gastrittsymptomer. Siden disse produktene er i fare for denne sykdommen, er det nyttig for slike pasienter å vite om diettoppskrifter for kjøtt- og fiskeretter.

"Beef Souffle"

For å lage mat denne parabolen må du lagre 200 g kjøttkjøtt og hoppe over det gjennom en kjøttkvern, eller slå den i en blender. Deretter tilsettes i den resulterende kjøttesuffelen 15-20 g smør og 1 kyllingegulv, hvorpå innholdet blandes.

Den gjenværende egghvinnen må piskes med 70 g melk og legges til kjøttet. Den resulterende hakkede dampet, viser seg meget velsmakende og sunn parabolen.

"Dietary Zrazy"

For denne oppskriften trenger vi 200 g magert kjøtt (du kan bruke kylling, kanin, biff), 1 kyllingegg, smør, 50 g og 250-300 g poteter. Forbered potetmos fra forkokte poteter ved å legge et egg med salt.

Kjøttet er godt kokt, pisket i en blender eller hakket. Bland deretter potetmos med hakket kjøtt og lag i et vannbad.

"Dumplings fra abborre"

For å lage dumplings må du ta 100 g av gutten, rengjør den, del den i halv og kok halvparten. Når den kokte fisken har avkjølt, skal den males og blandes med den andre halvdelen av gjeddebrystet (rå). Fra 1-2 ts. mel og 50 g melk er tilberedt tykk saus, som deretter blandes med fisk, smør og 1 eggeplomme.

Retten er tilberedt i et vannbad, før du serverer, kan du hente dumplings med en liten mengde smeltet smør.

"Souffle fisk"

Vi rengjør og vasker fisken på forhånd. Tilberedt filet i mengden 150 g kokt i potet eller vegetabilsk kjøttkraft, hoppet over en kjøttkvern.

I hakket fisken må du legge til 25 g melk, smør, salt og 1 egg, og tilbered deretter parabolen for et par.

Oppskrifter deilig diett korn for pasienter med gastritt

"Rubbed ris grøt med melk"

For å forberede en porsjon av grøt trenger vi:

  • 50 gram ris frokostblanding;
  • 150 g vann;
  • 100 g melk;
  • 1/2 ts sukker;
  • 1-2 g salt.

Ris må sorteres og skylles i vann, tørkes og deretter knuses til ønsket konsistens i en kaffekvern eller blender. Hell melken i en liten gryte og kok den. Milled ris kornblanding helles gradvis i melk, blandes, tilsett sukker og salt etter smak. Kok grøt i 15 minutter, rør kontinuerlig.

Denne oppskriften passer best til diett hos pasienter med gastritt, som ved fremstilling av slik grøt hvitt melkeaktig slim utsettes, som omslutter mageslimhinnen, reduserer sykdommens eksacerbasjon.

"Rubbed bokhvete grøt"

For en porsjon av grøt er det nødvendig å ta:

  • 50 gram bokhvete;
  • 230 g vann;
  • 0,5 g salt;
  • 10-15 g smør.

Bokhvete kreves å skylle under vann, tørke og grille på kaffekvern. De knuste grisene siktes og helles i kokende vann. Deretter blir vann saltet og kokt grøt i 15 minutter. Retten serveres i form av varme, litt smør kan legges til tallerkenen med grøt.

På samme måte kan du lagke hvilken som helst annen grøt fra listen over akseptabel kryp i menyen til en pasient med gastritt.

Sunn vegetabilsk salater

Det er et stort utvalg av salater som en gastrittpasient kan inkludere i hans daglige meny. Slike retter er ikke bare rik på vitaminer, men også veldig smakfulle og ganske enkle å forberede.

"Gulrot og rømme salat"

I denne oppskriften brukes surkrem til å bedre assimilere alle de fordelaktige stoffene og vitaminene som finnes i gulrøtter. Bruk en fin riper, gni en stor gulrot og fyll den med en liten mengde fettfattig rømme.

Hvis ønskelig, kan du legge til 1 revet eple til denne salaten.

"Vitaminsalat"

For å forberede et slikt kosthold, kan du bruke:

Alle nødvendige ingredienser skal kuttes i terninger og helle den resulterende massen av rømme.

"Beetroot Salad"

Oppskriften på denne parabolen er veldig enkel. Beets er nødvendig for å lage mat, og etter avkjøling, kuttes i strimler og fylles med en liten mengde raffinert solsikkeolje.

En slik sunn salat kan inkluderes i menyen 2-3 ganger i uka.

"Salat fra poteter og gulrøtter"

For å lage mat, trenger vi en gulrot - 2 stk. og poteter - 4 stk. Grønnsaker skal kokes først, og etter avkjøling skales og kuttes i små terninger.

Så sitronsaft, salt og rømme er fortynnet i varmt vann, og salaten er krydret med blandingen.

Desserter for gastritt

"Bakte epler"

  • epler 4 stk.
  • rosiner 30-40 g;
  • sukker 4 ts;
  • 70 g valnøtter.

Epler må vaskes og tørkes, fjern forsiktig frøene og halen med et kegleformet kutt av kjernen slik at det ikke er noe hull igjen under. Løft rosinene med kokende vann og la det stå i 20 minutter, og drenk deretter vannet.

Sett en skje med sukker i hullet til hvert eple, legg hakkede nøtter og rosiner. Sett frukten i en liten mold og bake i 30-35 minutter ved en temperatur på 180 oC.

"Stokk ostkasserolle"

Kok 1 2 kopp halvpølse i 1 ss. melk, og la det avkjøle en stund. Til den avkjølte semolinaen vil du legge til 0,5 kg hytteost, 2 kyllingeblommer, pundret med 2 ss. l sukker og tilsett litt salt. Deretter blander ingrediensene grundig og legg til den resulterende massen av piskede proteiner.

Knead deigen og sett i mugg, ferdig smurt med vegetabilsk olje. Bake tallerkenen i ovnen i 15-30 minutter til en ruddy skorpe danner.

Eksempelmeny på en pasient med gastrit per dag

  1. Første frokost:
    • ost kaker / damp omelett / semolina grøt med melk;
    • te / glass melk.
  2. Andre frokost:
    • ostevakt gryte / bakt eple;
    • fruktgelé / melk.
  3. lunsj:
    • gresskar krem ​​suppe / perle bar melk suppe / potetmos;
    • kokt kylling kjøtt / kokt biff / fish soufflé;
    • te / gelé / fruktgelé.
  4. Te tid:
    • kjeks / usyret bun / kjeks;
    • Melk eller fruktgelé.
  5. middag:
    • biff soufflé / ris grøt / koteletter;
    • gulrot / rødbeter salat;
    • te / gelé.
  6. For natten:
    • te / glass melk;
    • kjeks / bun

Som du kan se ved hjelp av alle de ovenfor beskrevne diettoppskrifter, vil en person som lider av gastritt kunne gjøre menyen variert, nyttig og velsmakende.

Nasjonal og forsiktig ernæring vil hjelpe pasienten til å kvitte seg med symptomene på denne sykdommen så snart som mulig, fordi kostholdet perfekt vil komplementere medikamentterapi, som vil være det første skrittet mot pasientens utvinning.

Gastritoppskrifter

Suksessen med utvinning av sykdommer i magen avhenger av diett. Det er derfor pasienter bør forberede godkjente oppskrifter for gastritt. Slike matvarer vil ikke bare være velsmakende, men også sunne. De lindrer magen, fremmer rask helbredelse av de berørte områdene i slimhinnen og forhindrer tyngde i magen. Det bør huskes at i tillegg til riktig ernæring er det også nødvendig å drikke nok vann. Hvilke oppskrifter å bruke og hva kan være for gastritt?

Fungerer med matlaging

Ved oppstilling av menyen for pasienter bør man vurdere typen av gastritt. Så, for folk med høy surhet vil være nyttige supper pureed grønnsaker. I tillegg bør du regelmessig spise pasta. Fra søtt kan være noen kjeks eller en tørr svamp kake. Ikke spis kjøtt med skinn, spesielt fettstoffer. Det er lov å spise kyllingbiprodukter, kyllingbryst. Friske grønnsaker og brød bør fjernes fra kostholdet.

For folk med lav surhet, tvert imot, bør preferanser gis til oppskrifter med friske grønnsaker og frukt. Med denne diagnosen kan du spise sitrusfrukter, men bare i små mengder. Skal fjernes fra kostholdet. Bytt den ut med en fettfattig kefir eller koumiss. Med hensyn til antall måltider, på dagen de burde være minst 6, og vegetabilsk puree må være i kosten. I dette tilfellet bør maten ikke være for krydret eller sur. I pauser må du drikke nok væske. Deretter skal du vurdere enkle oppskrifter som kan spises under sykdommens forverring og for å forebygge det.

Oppskrifter for den første tabellen

Lys gresskar suppe

Ingredienser: gresskar, gulrotbuljong, mel. Oppskrift: vask gresskar, fjern frøene. Etter kutt i små stykker. Hell kokongen i bollen og legg til gresskar. Etter å være klar til å drepe med en blender og koker igjen. Den kan serveres med en saus hvis ønskelig. Kok det enkelt. For å gjøre dette, tørk melet i en panne og fortynn det med buljong. I denne oppskriften kan du erstatte gresskaret for courgette.

Byggesuppe

Ingredienser: korngriller, gulrøtter, løk, smør, kjøttbuljong, vann. Algoritme for forberedelse: vask grusene og lag i vann til klar. Grønnsaker kuttes i terninger og kok. Kok kokt grøt med vann og koke. Legg til grønnsaker. Server det varmt. Barn slik suppe kan skrives inn i det daglige kostholdet. Hvis du maler det med en blender, kan du få en deilig kremsuppe.

Kosthold okroshka

Ingredienser: Biff eller annet magert kjøtt, egg, fersk agurk, kokte poteter, grønnsaker, gulrøtter, grønn løk, kefir, salt. Oppskrift: Kok kjøtt og grønnsaker separat. Klipp ferdig kjøtt i små terninger (hvis ønskelig, rive dem med hendene). Poteter og gulrøtter hakk fint. Vask agurk, peel og hogge. Egg koker i saltet vann og kutt i medium terning. De ferdige ingrediensene kombinere i en bolle og hell den fettfrie kefiren. Salt til smak. Serveres kjølt og dekorert med greener.

Eksempler på hovedretter

Når gastritis som nest beste å lage grøt, oppskrifter med kjøtt, bakt fisk. Når det gjelder frokostblandinger, er det best å ta bokhvete, bygg eller havremel. Kashi av dem bidrar til å rense magen og bidra til beroligende. Fisken må være magert, slik som kulmule, pollock eller torsk. Matlaging bør være enten i ovnen eller dampet. En utmerket løsning for frokost barnet vil være en omelett.

Light beef soufflé

Det vil ta: biff, melk (med et minimum fettinnhold), egg, mel, smør. Forberedelse: Vask kjøttet, fjern av filmen og hopp gjennom en kjøttkvern. Etter å ha kokt sausen, tørk du melet i en tørrpanne. Deretter tilsetter du melk og smør til det, omrør hele tiden. La sausen koka til ønsket konsistens, salt etter smak. Bland hakket med sausen, legg til eggeplommen og bland. Ekorn pisk i en separat bolle og bland forsiktig i massen. Smør skjemaet og legg det i soufflen. Bake i ovnen. Du kan lage damp, portioned soufflé.

Steam cutlets

Ingredienser: magert kjøtt, melk, brødsmuler, egg, smør. Algoritme: Vask fileter og hakk. For mer ømhet kan kjøttet hakkes i en blender. Soak kjeks i vann i 5 minutter. Tilsett egg, melk og hovent breading til hakket kjøtt. Bland godt sammen. Massen er delt inn i små biter og danner patties. Smør skjemaet til matlaging og damp. Når du serverer, dekorere med greener. Kjøttet kan erstattes av fisk.

Risgrøt med melk

Det vil ta: risgryn, melk, væske, en klype sukker og salt. Oppskrift: Vask grisene og slip i en blender eller kaffekvern. Kok melk med væske. Sett inn deler av rumpen mens du rører hele tiden. Tilsett sukker og salt etter smak. Men det er verdt å huske at i løpet av gastritt er også søtt mat forbudt. Kok grøt i 15 minutter. Server med et stykke smør. Ved forverring av sykdommen bør ikke oljen settes.

Kylling pilaf

Ingredienser: kylling, risblanding, smør, kjøttkraft, sesongens grønnsaker, tomat. Algoritme for forberedelse: kutt kjøtt i kuber, avstøt. Legg i en bolle og tilsett litt væske. Smør under lokket lukket i 15 minutter. På denne tiden vasker du risen og la den renne. Sett risen på kyllingen og hell vannet over blandingen. Stew i 20 minutter. På denne tiden vasker du grønnsakene. Det kan være courgette, gulrøtter, aubergine eller andre sesongbaserte frukter. Klipp dem i små terninger. Som et resultat bør det ikke være mer enn 400 gram grønnsaker. Eventuelt kan du legge til dem blancherte tomater. Legg grønnsaker til risen med kylling og fortsett å stive i ytterligere 20 minutter.

Gastrissalatrecept

Gastrissalater spiller en viktig rolle. Så, de er en kilde til slike vitaminer og mineraler som er nødvendige for en person under behandlingen. Kosthold for sykdommer i mage-tarmkanalen tilbyr et stort utvalg av salater med en rekke ingredienser. Så, for personer med høy surhet i magen, bør preferanse gis til stewed eller kokte ingredienser. Og for pasienter med lav surhet er friske grønnsaker og frukt egnet som oppskriftssammensetning. Hvis blant ingrediensene er det kjøtt, må du bare ta med sine fettfattige varianter.

Salat med gulrøtter og epler

Ingredienser: gulrøtter, epler, rosiner, halv sitronsaft, smør. Oppskrift: suge tørket rosiner i varmt vann i en halv time. Ved bruk av friske rosiner er dette ikke nødvendig. Etter tiden dreneres vannet og tørket frukt tørkes lett. Skal og rist gulrøtter. Ta ut kjernene av eplene. Klipp frukten i tynne strimler. Alle ingrediensene blandes og drysses med sitronsaft. La det brygge i 10 minutter. Etter å fylle med olje. Men det er verdt å huske at dietten tillater bruk av bare en liten mengde av det.

Vegetabilsk vinaigrette

Det vil ta: gulrøtter - 100 g, rødbeter - 100 g, syltet agurker - 80 g, poteter - 100 g, surkål - 50 g, grønn løk, sitronsaft - 1 ts, smør, salt, sukker. Oppskrift: Legg vasket poteter, gulrøtter og rødbeter i en kasserolle. Kok grønnsaker til øm. På denne tiden, kutt agurkene i mellomstore sirkler. Skal og terninger kokte grønnsaker. Bland alle grønnsakene i en bolle og legg til kål. Sesong med salatolje. Tilsett salt og sukker etter smak.

Hva kan tilberedes fra desserter og bakverk?

Kosthold gelé

Det vil ta: sesongens frukt - 100 g, vann - 200 ml, sukker, gelatin. Oppskrift: Se den valgte frukten og skyll grundig. Mash i mush. Kok vann og legg til frukt. Hvis du vil kaste sukker. Kok blandingen i 7-9 minutter. På slutten av termen, belastningen massen og forsiktig introdusere gelatinen (tidligere gjennomvåt). Bland godt og helles i former. Hvis ønskelig, legg til biter av frukt. Slike magre oppskrifter vil være nyttige ikke bare i behandlingen av gastritt, men også for forebygging av det hos barn.

Pannekaker i ovnen

Ingredienser: havremel - ½ stk., Bokhvete mel - ½ stk., Væske - ¾ stk., Egg - 1 stk., Salt, sukker, smør. Oppskrift: kombinere mel med salt og sukker. I blandingen å komme inn i egg og væske. Som en flytende komponent kan du bruke vann eller nonfat kefir. Bland godt slik at det ikke er klumper. På dette stadiet kan du bruke en mikser. I den resulterende deigen kan du legge til frukt. Stryk straks bakefatet. Hell et tynt lag av deigen og sett i ovnen i 5 minutter. Temperaturen skal ikke være mer enn 180 grader. Til steking av egnet multikooker. Det er verdt å merke seg at pannekaker med gastrit fra kostholdskomponenter vil være en god dessert for et sykt barn.

Ostekaker i ovnen

Ingredienser: Mager ost - 0,5 kg, mel - 5 ss. l., vaniljesukker, sukker, egg, bakepulver. Oppskrift: Slå 2 egg med sukker i en myk masse med en mikser. Tilsett resten av ingrediensene og bland det grundig. Smør formen og varm ovnen til 180 grader. Form baller av deig og legg på et bakeplate. Folk som er foreskrevet en diett, kan ikke spise for stekt ostekake.

Semolina pudding

Du trenger: semolina, egg, sukker, kefir ikke-fettete, smør, mel, vaniljesukker, bakepulver. Oppskrift: Smør egg med en mikser med sukker til fluffy skum. Tilsett semolina og kefir, bland. La den resulterende massen være i en halv time. Etter en stund kaster du de resterende ingrediensene, blander alt grundig. Drypp bakefatet med solsikkeolje. Hell deigen inn i den og sett i ovnen. Kok på 180 grader. Under baking bør overcooking ikke tillates. Mannik for denne oppskriften kan tilberedes i en sakte komfyr.

Diettoppskrifter for gastritt

Å spise dietter med gastritt er en viktig betingelse for å behandle en sykdom eller redusere manifestasjonen av symptomene. Uavhengig av form av gastritt, må pasienten overholde en fem eller seks ganger diett. Mat bør konsumeres i små porsjoner og drikke vann.

Generell ernæringsinformasjon for sykdom

Riktig valgt og balansert ernæring under gastritt normaliserer surhetsgraden i magen, uten å utøve en negativ mekanisk eller kjemisk effekt på den indre membranen til dette organet. I motsetning til populær mening, kan diettmenyen for gastritt ikke bare være, det bør være velsmakende. Tross alt, ofte med denne sykdommen, er folk kvalme, og maten må være veldig appetittvekkende, for ikke å forårsake avsky i en person.

Prinsippet om matlaging

Det er tre grunnleggende regler som må vurderes når du utarbeider en passende meny og forbereder sunn mat til en person med gastritt.

  • Kjemiske krav. I pasientens diett bør det ikke være retter og matvarer som kan påvirke fordøyelsessystemet aggressivt. Detaljer på listen over forbudte produkter kan være under.
  • Mekaniske krav. Når gastrittoppskrifter ikke skal ha høyt innhold av grov fiber. Hun er for eksempel i reddik og svensker. Og matpartiklene selv skal være myke.
  • Termiske krav. Under noen påskudd kan du ikke spise varme og svært kalde retter, da dette er garantert å føre til irritasjon eller til og med betennelse i mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen. Gjennomsnittstemperaturen skal ligge i området 20-50 grader.
Noen produkter kan forvandles til en myk potetmos med en blender, noe som gjør dem tillatt til bruk i tilfelle gastritt. Hvis produktet er for hardt, fibrøst, trangt eller har en grov struktur som er vanskelig å forandre eller forvandle - er det bedre å nekte.

Listen over tillatte produkter for gastritt

Spis lett fordøyelige, koleretiske produkter som stimulerer sekretoriske kjertler. Menyen skal varieres, og maten - deilige og lyse farger for å øke utskillelsen av magesyre før måltidets start. Det er bedre hvis temperaturen på den konsumerte maten er nøytral (ved romtemperatur).

Diett for gastritt i magen bør omfatte:

  • finkornet eller malt korn, høy kvalitet pasta;
  • naturlige yoghurt, forretter, kefir, usaltet hard ost, yoghurt, ostkasseroller;
  • kokte egg, omeletter (kokt med dampbåt), eggeplomme av kylling egg;
  • deilig kjøtt- og fiskeretter uten fett, og også i form av kjøttboller eller schnitzel, for å gjøre maten partiklene ekstremt små;
  • poteter (men ikke stekt);
  • kokte grønnsaker, revet gjennom for ytterligere mykning og hakking - blomkål, bete, gresskar, asparges, gulrøtter;
  • frukt, fruktjuicer.

Sammen med nyttige produkter er det også forbudt. Disse inkluderer konditori og nybakte bakverk, reddiker, løk, hvitløk, sorrel, samt:

  • hermetisert tomater, agurker og kål, pickles;
  • krydder, ketchup, majones, varm saus;
  • sjokolade produkter;
  • vin, vodka, konjakk, øl (røyking er også forbudt).

Forbereder en daglig ration: oppskriftsliste

Den daglige menyen for en person som lider av gastritt er som følger:

  • Frokost 1: Hele havremelgrøt eller eggerøre, et brød med hard ost, et glass gulrotjuice (te eller kaffe er også mulig).
  • Frokost 2: yoghurt (helst tilberedt på egenhånd med naturlig surdeig).
  • Lunsj: soppsuppe, mosket kyllingfilet eller magert biff med potetmos, kokte rødbeter i terninger, gelé, fruktdrikke (valgfritt).
  • Med oppskrifter til middag med gastrit, må du være forsiktig - du kan ikke overstretch magen på kvelden. Anbefalt magert fisk, dampet eller bakt i ovnen, brun ris (du kan og hvitt), steames grønnsaker, te. Kort før sengetid anbefales det å drikke 0,3-0,5 liter kefir.
Det er viktig å huske! Ved å observere disse næringsprinsippene, vil pasienten snart passere de ubehagelige symptomene på gastritt. Som et resultat vil listen over tillatte produkter og retter bli betydelig utvidet.

Barnas gastritt: menyfunksjoner

Diettoppskrifter for gastritt hos barn har sine egne spesifikke egenskaper, siden den voksende kroppen trenger å få nok vitaminer, sporstoffer, protein for muskelvekst og hele kroppen. Følgelig bør andelen magert kjøtt og fisk i barnemenyen økes. De grunnleggende matlagingsmetoder er de samme - matlaging, baking, dampbehandling. Unntak gjelder kun rå frukt og grønnsaker - de er forbudt for barn med diagnose av "gastritt". Hvis barnet er vanskelig å takle matbitene, og det er ikke mulig å tygge dem kvalitativt, er det best å hoppe over produktene gjennom en kjøttkvern, blender, kaffekvern eller rivemaskin.

Daglige tips

Oppskrifter for diettretter for gastritt kan være universelle, det vil si at de kan brukes i begge tilfeller, uansett om surheten i magen er økt eller redusert. Dessuten kan de være velsmakende, tilfredsstillende og sunt. Tenk på noen av dem.

Latte dumplings med cottage cheese

Du trenger: 150 gram sur hytteost, en spiseskje hvetemel, 1 kyllingeg, 1,5 ts. sukker. Pass ostemassen gjennom en sigte og legg til de resterende produktene. Bland alle produkter til en tilstand av jevn masse og gi deigen en avlang form, rund i tverrsnitt og 4-6 cm i diameter (ved øyet).

Klipp den resulterende "pølse" diagonalt i små biter og kok dem i kokende vann i 3-4 minutter til det er kokt. Fjern dem til en tallerken, legg til en liten mengde fettfattig rømme.

salat

Universell og enkel oppskrift for hver dag. Det vil ta: 1 bete, 1 gulrot, 2 poteter, en boks med hermetisert erter, dill. Kok og hakk grønnsaker - rødbeter, gulrøtter og poteter. Finhakk greensene fint. Bland alle ingrediensene, inkludert erter, krydret salaten med en liten mengde salt og vegetabilsk olje.

Blomkålpuré suppe

For matlaging må du ha følgende produkter: en blomkål, 1 kylling. egg, 1 ss. en skje med hvetemel, 0,25 liter melk, 2-3 ts rømme, 0,25 liter vann.

  • Del blomkålen i separate deler, vask dem under rennende vann og koke.
  • Tilsett mel til en oppvarmet stekepanne og legg til buljongen som du har igjen etter kokende kål.
  • Kokt kål tørkes gjennom en sigte og blandes til en tilstand av grus.
  • Kokt melk helles i det endelige stoffet og en liten mengde sukker tilsettes til smak (1-2 ts).
  • Ta kremssuppens framtid til koking og skru brannen.
  • Bland egget med fettfattig rømme og rør, og hold parabolen på lav varme.
  • Før servering må suppen avkjøle seg slik at den ikke har en negativ effekt på mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen.

Listen over retter til gastritt kan utvides etter eget skjønn. Den presenterte menyen er egnet for pasienter med gastrit med både høy og lav surhet i magen. Videre er de også nyttige for friske mennesker, da de er velsmakende og forbedrer den generelle helse.

Oppskrifter deilige diettretter for gastritt

I dag er organene i fordøyelsessystemet mest utsatt for ulike typer sykdommer, men de vanligste kan sikkert kalles gastritt. Statistikken sier at 50% av befolkningen i ulike aldersgrupper, inkludert barn, lider av denne sykdommen.

Gastrit er provosert av Helicobacter pylori-bakterien, som er nok til å komme inn i tarmslimhinnen og begynner å proliferere aktivt for å forårsake de typiske symptomene på sykdommen. Feil kosthold, drikke alkohol, andre stoffer kan bare forverre den allerede ikke-optimistiske situasjonen. Det er mulig manifestasjon av gastritt i pankreatitt eller noen sykdommer i mage-tarmkanalen i akutt eller kronisk form.

Gastritt kan tilskrives kategorien sykdommer som krever komplisert behandling, og kun på denne måten kan man forvente positive resultater. Det er avgjørende at under behandlingen bør det tas hensyn til næringsregler, nemlig diettmat, som vil hjelpe magen til å fungere. Takket være den sunne maten og den riktige rutinen av metodene, er det mulig å redusere symptomene på sykdommen, beskytte tarmslimhinnen og forhindre forverring av eksacerbasjoner.

Den riktige dietten er foreskrevet for hver person som lider av gastritt, avhengig av sykdomsstadiet, dets klassifisering og, selvfølgelig, egenskapene til organismen.

Hvordan spise med gastrit med lav surhet

Gastritt med lavt surhetsnivå innebærer en nedgang i indeksen av magesaft, hvis hovedoppgave er spalting av mat og beskyttelse av slimhinnen direkte fra penetrering av patogene mikroorganismer. Det skal bemerkes at barrierefunksjonen ved lav surhet reduseres grundig, noe som fører til rask utvikling av visse inflammatoriske prosesser i fordøyelsessystemet.

En diett med gastritt med denne spesifisiteten skal bli til en livsstil, fordi den vil beskytte seg mot utviklingen av patologiske prosesser i mageslimhinnen, beskytte mot manifestasjon av visse symptomer på sykdommen, vil ikke tillate det å utvikle seg.

Retter for pasienten å bruke utelukkende i loslitt eller knust form. En person trenger å tygge mat grundig, noe som vil stimulere sekresjonsfunksjonen i fordøyelsessystemet, og dette vil følgelig føre til utvikling av magesaft i ønsket mengde.

Hva er inkludert i dietten for gastritt med lav surhet:

  • lys supper;
  • kjøttkraft basert på kjøtt, fisk;
  • ulike frokostblandinger;
  • grønnsaker, men bare kokt eller bakt;
  • blant "gelé" tillatt ryazhenka, kefir og cottage cheese (low fat!);
  • blant søtsaker, sukker, marshmallow, syltetøy, honning er tillatt;
  • bakervarer er også mulige ikke alle, men bare hvitt brød (gårdagens bakverk er obligatorisk!), kjeks, kjeks;
  • av drikkene tillatt å bruke gelé, svak te, avkok på hofter.

For en rekke produkter som er oppført ovenfor, kan du kombinere og planlegge en passende diett. Det er også viktig å unngå all slags overspising, bruk av foreldede retter.

Hvordan spise med gastritt med høy surhet

I perioden med eksacerbasjon bør man spise mat utelukkende i grunnformen. Pasientlegen foreskriver en passende diett som består av matvarer som er tilbøyelige til å redusere surhetsinnholdet i magesaft og samtidig bevare den naturlige prosessen med fordøyelsen.

Følgende produkter er tillatt:

  • grønnsaker: poteter, gulrøtter, gresskar, rødbeter;
  • desserter: ostemasse / fruktbakt puddinger, bærpudding, bakt epler, gelé, ulike tørkede frukter.

Menyen må utarbeides av en ernæringsfysiolog eller en behandlende lege, men personen kan, når han ser listen over produkter som er tillatt for ham, korrigere den.

Deilige diettretter for gastritt

Selvfølgelig, på et medisinsk kosthold vil det være galt å spise utelukkende frokostblandinger tilberedt i vann. Det er et stort utvalg av svært velsmakende oppskrifter som er tillatt i matlaging.

Potet zrazy

  • poteter (300 gram);
  • magert kjøttvarianter (200 gram);
  • egg (1 stk.).

Kjøtt, som tidligere ble kokt i lett saltet vann, skal føres gjennom en kjøttkvern. Furry kokte poteter, tilsett salt, smør, egg i rå form. Deretter må du lage potetkaker, hvor du legger litt utstopp. Send til vannbadet, hold det til fullstendig beredskap.

Abrikosjell

  • aprikoser (50 gram);
  • kokende vann (100 ml);
  • sukker (10 gram);
  • gelatin.

Aprikoser forsiktig knead, fjern ben fra dem, og hell deretter kokende vann. Nå skal du legge til sukker og koker i ca 10 minutter på lav varme, ikke glem å røre det regelmessig på samme tid.

Det neste trinnet er å filtrere aprikos og innføring av forfortynnet gelatin. Den resulterende blanding skal avkjøles, og deretter helles i spesielle former, la i en halv time. Etter en bestemt tid kan du spise gelé.

Hjemmelagde kjøttboller

  • kylling kjøtt (kan erstattes med kanin kjøtt, 200 gram);
  • egg (1 stk);
  • brødsmuler.

For å lage kjøttboller, er det ønskelig å bruke en dobbel kjele. Grind kjøttet i en kjøttkvern, legg til det et egg, salt. Klar hakket kjøtt brukes til å støpe små baller av det, som deretter rulles i brødsmuler og plasseres i en beholder. I fravær av dampboller kjøttboller blir kokt i damp eller i kokende vann.

Risssuppe

  • kyllingfilet (100 gram);
  • vann (1 liter);
  • ris (30 gram);
  • gulrot (1 stk);
  • poteter (1 stk);
  • løk (1 stk);
  • salt.

Filet er kuttet i små stykker, kokt i lett saltet vann. Ris, finhakkede grønnsaker (gulrøtter, løk) legges til. Poteter er kuttet i små stykker, dyppet i kjøttkraft, salt er tilsatt. Suppen er kokt i omtrent en halv time.

Havregrynssuppe

  • havregryn flager (0,5 kopper);
  • vann (1 liter);
  • egg (1 stk);
  • vann eller melk (100 ml);
  • smør (5 gram).

Flak skal helles i kokende vann, kok i 30 minutter. Når den angitte tiden går, stram den resulterende kjøttkraft gjennom en sigte, legg til melk til den. Slå egget, slå og forsiktig helles i buljongen, kok.

Grønnsakssalat "Cube"

  • poteter (5 stk);
  • gulrøtter (4 stk);
  • rødbeter (2 stk);
  • olivenolje (kan erstattes med solsikke).

Grønnsaker er forkokte, alltid i forskjellige panner. Deretter skal de kuttes i terninger av samme størrelse, legg i et skjema som ligner en terning på en tallerken. Grønnsaker av forskjellige farger med behov for å alternere. Det er viktig at rødbeter ikke farger poteter og grønnsakene ikke blir tørket. For å gjøre dette, smør dem med olje.

Gulrotsalat

  • rømme (100 gram);
  • gulrøtter (2 stk);
  • grønt eple (0,5 stykker).

Først av alt gulrøtter gniddes på et rifler, er ristet eple lagt i den. Blandingen er kledd med rømme.

Flerfarget kålsalat

  • brokkoli (300 gram);
  • blomkål (300 gram);
  • fettfattig ost (60 gram);
  • greener;
  • solsikkeolje.

Blomkål og brokkoli kokes, demonteres i små blomsterstand. Videre er alle ingrediensene blandet, de legger revet ost. Parabolen er dekorert med grønnsaker, kledd med olje.

Curd-gulrot pate

  • Mager ost 5% (400 gram);
  • egg (2 stk);
  • gulrøtter (2 stk);
  • sukker.

Først koker gulrøtter og gnidd på en fin riper. Deretter skal det blandes med hytteost, sukker, egg. Den resulterende blanding blir lagt ut i riktig form og baket i ovnen i ikke mer enn 15 minutter.

Bakt epler med ostemasse

Tørk eplene grundig og avskall dem fra kjernen. Tilfyll dem med cottage cheese, pre-blandet med kanel og sukker. Tilberedte epler plasseres i en form der vannet helles i 1/3 del, og sendes til ovnen i nøyaktig 20 minutter.

Gresskar Souffle

Gresskaret er kuttet i terninger, stuvet i en gryte, hvor litt vann legges til, i 20 minutter (eventuelt tilsett vann). Når gresskaret er kaldt, legg til honning til det, slå med en blender. Hell inn i en spesiell form, send inn kjøleskapet for å stille i 2 timer.

Selvfølgelig er det mange andre oppskrifter som kan brukes til gastritt. De oppførte rettene utgjør bare en liten del av det mangfoldet som gastrittene har råd til.

Kosthold for gastritt: reglene for ernæring og diettoppskrifter

  • Feil ernæring. Ved bruk av visse produkter øker surheten i magen, og slimhinnene er svært irritert og skadet. Dette kan oppstå ved konstant bruk av krydret mat, stekt, syltet, for fet, samt varm eller kald mat.
  • Gastritt kan utvikle seg med pankreatitt og noen andre sykdommer i fordøyelsessystemet.
  • Røyking har også en ekstremt negativ effekt på magen i magen.
  • Hardt kosthold eller fasting.
  • Hvordan spise under gastritt?

    Kosthold for gastritt, pankreatitt og noen andre sykdommer i mage-tarmkanalen har flere viktige funksjoner.

    De viktigste reglene:

    1. Kraften må være fraksjonell. Dette betyr at du skal spise så ofte som mulig (minst fem eller seks ganger om dagen), men delene skal være små (ca. 200 gram).
    2. Hvis du har gastritt med høy surhet, må du ikke tillate lange pauser mellom måltider, inkludert nattmåltider. Middag plan for ca 19:00, og om natten drikke et glass fersk kefir.
    3. Måltider bør være vanlige. Følg regimet og prøv å spise samtidig for å justere arbeidet i fordøyelsessystemet. Denne regelen gjelder også for pankreatitt, så vel som mange andre sykdommer i fordøyelsessystemet.
    4. Til mat kurere gastrit, må mat tynges nøye. Dette vil tillate deg å male det så mye som mulig og behandle det med spytt, som et resultat av hvilken det vil fordøye raskt og riktig fordøyd.
    5. Måltider bør ikke være for varmt eller kaldt. Den optimale temperaturen er romtemperatur.
    6. Maten skal være frisk, som foreldede matvarer forårsaker gjæring, noe som er ekstremt uønsket for gastritt, pankreatitt og andre sykdommer. Ikke lag matlaging i lang tid.
    7. Å spise riktig, bruk spesielle diett oppskrifter.
    8. For pasienter med en slik sykdom som gastrit med lav surhet vil være nyttige retter, hvor alle bestanddelene knuses.

    Hvilke produkter er tillatt?

    For gastritt og pankreatitt kan følgende matvarer inngå i kostholdet:

    • Surmælk og meieriprodukter: Hestekjøtt, fettfattig, usaltet og mild oster, yoghurt, ryazhenka, kefir, fettfattig rømme, melk, yoghurt, fettfattig krem.
    • Grønnsaker. I gastritt med høy surhet og pankreatitt er det bedre å bruke dampede, kokte eller stuvede grønnsaker, og ved lav surhet vil friske eller baktes være nyttige.
    • Mager kjøtt: kalkun, biff, kalvekjøtt, kaninekjøtt, kylling.
    • Fettfattige varianter av fisk, som torsk, ørret, pollock.
    • Væskegrød på vann fra havregryn, bokhvete eller riskorn.
    • Flytende supper, spesielt vegetabilsk.
    • Bær og frukt. Det er tilrådelig å bake dem og ikke spise på tom mage.
    • Egg (det er bedre å bruke bare proteiner).

    Hvilke produkter er forbudt?

    Kosthold for gastritt eller pankreatitt innebærer et strengt forbud mot slike produkter og retter som:

    • halvfabrikata
    • fett kjøtt og fisk,
    • bacon eller bacon
    • hurtigmat
    • skarp,
    • salt,
    • marinert,
    • stekt,
    • bakervarer
    • hele korn,
    • sterk kaffe eller te
    • karbonatiserte drinker.

    Hva å lage mat?

    Hvis du har gastritt, bruk spesielle oppskrifter for diettretter, hvorav mange er tillatt for pankreatitt og andre sykdommer i fordøyelsessystemet.

    Første kurs

    Kostholdet bør omfatte sunne første kurs for magen, spesielt forskjellige supper. Nedenfor er de mest vellykkede diettoppskrifter for gastritt.

    Risssuppe

    Prøv å lage risesuppe, den er velsmakende og tilfredsstillende, og er også tillatt for en slik sykdom som gastritt.

    ingredienser:

    • 200 gram kyllingfilet;
    • 2 liter vann;
    • 50 gram ris;
    • 1 gulrot;
    • 1 løk;
    • 1 potet;
    • salt til smak

    Fremstillingsmetode:

    1. Kok kyllingen til kokt og fjern det fra pannen.
    2. Vask risen grundig og legg den i en gryte med kokende kjøttkraft.
    3. Peel løkene og hakk fint. Vask gulrøtter og gni på et middels riper. Skrell poteter, vask og kutt i strimler.
    4. Dyp alle grønnsaker i pannen.
    5. Kok suppen i 15 minutter, kutt deretter kyllingen og legg den i pannen.
    6. Tilsett salt etter smak.

    Hvis maten skal være riktig og kosthold, kan du lage mat suppe, de er nyttige for personer med en slik sykdom som gastrit.

    Det vil kreve:

    • 200-300 gram hvitkål;
    • 1 potet;
    • 1 tomat;
    • 1 liten gulrot
    • 1 løk;
    • vegetabilsk olje;
    • salt.


    forberedelse:

    1. Forbered deg først på alle grønnsaker. Skrell poteter og vask dem, og hakk dem i strimler. Kokkål, gni gulrøtter, hakk løk med en kniv. Og du trenger å helle en tomat med kokende vann, skrell det av, deretter hogge eller hakk det i en blender.
    2. Sett en pott med vann på brannen og legg straks poteter og kål inn i den.
    3. Riktig ernæring innebærer et forbud mot stekt, slik at tomat, løk og gulrøtter slukker i en liten mengde olje under lokket i stekepanne eller kasserolle.
    4. 10 minutter etter kokende vann i en gryte, legg de stewed grønnsakene i den.
    5. Kok suppen i ytterligere femten minutter, salt og fjern fra varmen.

    Andre kurs

    Kosthold kan og bør omfatte andre kurs. Nedenfor er noen interessante oppskrifter.

    Gastrittgryte av hakket kjøtt og poteter

    Ernæring for gastritt involverer ikke bruk av stekte kjøttboller, men en gryte med hakket kjøtt og poteter kan erstatte dem.

    Du trenger:

    • 500 gram poteter;
    • 500 gram hakket kjøtt;
    • 1 glass melk;
    • salt til smak

    forberedelse:

    1. Peel poteter, kok til helt tilberedt og hogge, blandet med varm melk og salt.
    2. Hakkesalt og stuv litt i vann.
    3. Ta en bakervarer, børst den på bunnen med smør, og jevnmos potetmos. Legg hakketopp på toppen. Send skjemaet til ovnen i en halv time.
    4. Gryte er klar!

    Grønnsakspott

    Kostholdet kan inkludere grønnsaker, så det er mulig å lage mat velsmakende vegetabilske andre diettretter for gastritt, som for eksempel stuvninger.

    For matlaging trenger du:

    • 1 ung squash;
    • 2 poteter;
    • 1 gulrot;
    • 1 løk;
    • 200 gram blomkål;
    • vegetabilsk olje;
    • salt.

    Fremstillingsmetode:

    1. Grøt gulrøtter, hakk løkene fint. Stew grønnsaker i vegetabilsk olje i et par minutter.
    2. Skrell poteter, hogk fint, send til løk og gulrøtter, legg til vann.
    3. Skal og terning courgette, send den til resten av grønnsakene.
    4. Klipp kålen eller del den i småfloretter for hånd, legg til stewen.
    5. Dekk beholderen der du lager stewen, med et lokk. Smør grønnsakene i 15 minutter, salt og slå av varmen.

    Lett vegetabilsk salater

    Når du velger grønnsaker til salater, er det gitt preferanse til brokkoli, gulrøtter, blomkål, gresskar, rødbeter og courgette. For dekorasjon og krydder kan du bruke persille, dill, koriander eller basilikum. Før du lagrer salater, bør disse grønnsakene kokes på forhånd.

    Bruken av andre typer grønnsaker og grønnsaker, som tomater (uten hud), agurk, grønne løk, bør diskuteres separat med den behandlende legen, idet man tar hensyn til pasientens sykdom.

    1. Festlig salat "Cube". ingredienser:
      • Poteter - 4-5 stk.,
      • Gulrøtter - 3-4 stk,
      • Beets - 2 stk.
        For tanking - solsikke eller olivenolje
        Forberedelse: Kok grønnsakene i forskjellige panner. Klipp ferdige ingredienser i små firkanter av samme form og legg dem i en terningform på en tallerken, vekslende grønnsaker av forskjellige farger. For å forhindre at beets farger poteter og grønnsaker for å tørke, er det nødvendig å smøre alle ingrediensene i salaten med solsikkeolje.
    2. Gulrot Salat. ingredienser:
      • Gulrøtter - 2 stk.,
      • Rømme - 100 gr.,
      • Halvgrønne epler (hvis form av gastritt tillater det)
        Forberedelse: Rist gulrøtter eller hakk fint. Tilsett revet eple og rømme i parabolen. Kombinasjonen av disse produktene nærer kroppen med essensielle vitaminer.
    3. Salat "Fargerik kål". ingredienser:
      • Brokkoli - 300 gr.,
      • Blomkål - 300 gr.,
      • Mager ost - 50-60 gr.
      • Greens å smake
        For tanking - solsikkeolje.
        Forberedelse: Kok blomkål og brokkoli og demonter til små blomster. Bland ingrediensene, tilsett revet ost og pynt med grønnsaker. Seske salaten med vegetabilsk olje.

    Kaldtidsmåltider

    1. Aspis fra grønnsaker "Rainbow". ingredienser:
      • gulrøtter,
      • squash,
      • søt pepper,
      • tomat (om mulig),
      • hermetisert mais
      • greener,
      • en pose med gelatin.
        Forberedelse: Skal alle grønnsaker og kutt i forskjellige former (små firkanter, stjerner, sirkler). Kok i kokende vann i 8-10 minutter, sørg for at de ikke koker mykt. Tørk grønnsaksbuljongen og fortynn gelatinet i den i henhold til instruksjonene. Grønnsaker legger porsjoner i en bolle eller lag i salatskål, hell den tilberedte varme blandingen av kjøttkraft og gelatin, og sett deretter i kjøleskapet i flere timer. Tomater og greener blir tilsatt rå.
        Du kan eksperimentere med forskjellige kombinasjoner av tillatte grønnsaker for å få alle de nye smakfulle og festlige retter.
    2. Oksekøffel. ingredienser:
      • Oksekjøtt - 400 gr.,
      • Egg - 3 stk.,
      • Mel - 70 gr.,
      • Krem - 80 ml,
      • Bakepulver - 5 gr.,
      • Salt til smak
      • Smør 5 gr.
        Forberedelse: Vask biffen og bla gjennom kjøttkvern 2-3 ganger. I den resulterende hakketaten legges egg, mel, krem, bakepulver, salt og blandes til en homogen masse. Du kan tilberede en tallerken i en dobbel kjele eller i en ovn på 180 grader, steketid - 40-45 minutter, etter å ha smurt formen med smør. Serveres kjølt, dekorert med greener.
    3. Høst ost og gulrot pate. ingredienser:
      • Høstost 5% - 400 gr.,
      • Gulrøtter - 2 stk.,
      • Egg - 2 stk.,
      • Sukker til smak
        Forberedelse: Kok gulrøtter og rist på en fin rist. Bland kyllingost, revet gulrøtter, sukker og egg inn i en homogen blanding. Legg blandingen i form og bake i ovnen i 10-15 minutter.

    desserter

    Hvis du blir vist en diett for en slik sykdom som gastrit (eller pankreatitt), betyr dette ikke at alle desserter er forbudt. Ja, baking anbefales ikke, men du kan lage mat på annen kosthold, men smakfulle retter.

    Det ideelle alternativet ville være en gryte med cottage cheese, bær eller frukt. Alle slags puddinger, kisler, marshmallows er tillatt.

    Eksempelmeny på en dag

    Frokost - havremel, mykkokt egg, te med melk eller kompote av tørket frukt.

    Den andre frokosten er et bakt eple med cottage cheese.

    Lunsj - Blomkålpuré suppe, potetmos med damppatty.

    Safe, - compote og cottage cheese soufflé.

    Supper - Tyrkia med dampede grønnsaker, banan.

    Sen middag - kamille te eller et glass kefir (hvis tillatt).

    Nyttige tips

    Noen anbefalinger:

    • Mat for gastritt, pankreatitt og andre sykdommer bør være riktig, men dette betyr ikke at maten skal være frisk og smakløs. Bruk interessante oppskrifter for gastritt, diversifiser menyen.
    • Til kosthold virker ikke for vanskelig, bruk krydder, men ikke skarp. De vil gi noe produkt en unik aroma og behagelig smak.
    • Ikke overeat, men ikke la følelsen av sult.

    Følg de enkle reglene for å unngå problemer og forbedre arbeidet i fordøyelseskanaler.