Hvorfor er oppblåst etter å ha spist

Som du vet, kan noen ikke overleve uten mat.

Selv om mat er viktig for ernæring og energi, kan noen i enkelte tilfeller oppleve alvorlig oppblåsthet og magesmerter etter å ha spist. Hvorfor skjer dette?

Det er mange mulige årsaker til denne tilstanden, hvis hoveddel er overeating og forbruk av matvarer som forårsaker aktiv gassdannelse i magen.

Abdominal oppblåsthet etter å ha spist, krever spesiell oppmerksomhet fra personen som har observert dette fenomenet i lang tid.

Tidlig bestemmelse av årsakene til oppblåsthet og behandling av den viktigste sykdommen som provoserte denne tilstanden er sentrale punkter i å bli kvitt meteorisme.

årsaker

loading...

Det er mange forskjellige årsaksfaktorer som fører til et så vanlig fenomen som oppblåst etter å ha spist mat.

Behandling av oppblåsthet er basert på å identifisere årsaken til forekomsten.

Når en person bruker mat, ikke bare for å tilfredsstille sin sult, men også for å tilfredsstille hans smakbehov, er han mer sannsynlig å overeat.

Dette typiske problemet er vanligvis ledsaget av intra-abdominal ubehag, oppblåsthet og magekramper. Noen forhold kan føre direkte til oppblåsthet og tyngde i magen.

Alvorlige sykdommer kan også forårsake permanent ubehag og oppblåsthet i magen.

Magekreft er bare en så alvorlig sykdom. Dette er sykdommen, årsakene til hvilke ikke er fullt ut forstått. Det krever umiddelbar klinisk oppmerksomhet og beredskapsbehandling.

Gastrointestinal opprørt på grunn av forgiftning er en jevnlig årsak til mageproblemer. Det er vanligvis ledsaget av oppblåsthet og akutt smerte i magen etter å ha spist.

Matforgiftning kan utløses av patogener, for eksempel bakterier og gjærlignende sopp.

Årsaker til oppblåsthet etter et måltid inkluderer også matintoleranse. Det er vanligvis forårsaket av mange allergier mot bestemte typer produkter.

En vanlig reaksjon av denne typen er laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er en tilstand hvor en person utvikler abdominal distensjon og magesmerter etter inntak av meieriprodukter.

Hovedtegnet på blindtarmbetennelse er en skarp smerte i høyre side av bukhulen, noen ganger ledsaget av en følelse av fylde i magen. Andre symptomer som kan indikere denne tilstanden er:

  • kvalme
  • mage hevelse;
  • lav temperatur;
  • oppkast;
  • tyngde i magen.

Hvis en person antar at han har blindtarmbetennelse, er det viktig for ham å straks søke medisinsk hjelp.

Hevelse og tyngde i magen etter å ha spist mat kan også utvikles på grunn av tilstedeværelsen av gallestein.

Hvis en pasient opplever et visst ubehag i den høyre delen av abdominalområdet, oppblåsthet og tyngde i mageområdet, så har han mest sannsynlighet for gallestein.

Pankreatitt er en tilstand som preges av alvorlige magekramper sammen med abdominal distensjon, som oppstår umiddelbart etter å ha tatt en betydelig mengde mat.

Smerte og kramper kan oppstå etter ca 6-12 timer.

Ubehag oppstår først og fremst rundt det øvre bukområdet og spre seg gradvis til siden og baksiden av magen.

Andre symptomer som kan oppstå under denne sykdommen inkluderer:

  • kvalme;
  • feber,
  • hjertebanken.

Pankreatitt kan identifiseres ved umiddelbar eller alvorlig magekramper etter inntak av tunge måltider. Smerten kan også forekomme seks til tolv timer etter å ha spist fett eller krydret mat.

Noen ganger kan årsakene til oppblåsthet i matfeltet være forbundet med den såkalte intestinale obstruksjonen. Et av tegnene på denne tilstanden er også en moderat kramper i magen etter å ha spist.

Obstruksjon kan være ledsaget av oppkast, som har lukten av avføring. Ytterligere manifestasjoner består av diaré og vannet avføring.

Divertikulitt er preget av ømhet i nedre venstre underliv. Årsakene til utviklingen er forbundet med utseendet av alvorlige kramper og oppblåsthet i magen. Denne tilstanden kan være spesielt smertefull etter et måltid.

Halsbrann er en av de vanligste årsakene til oppblåsthet og tyngde i magen etter å ha spist. Hurtig lindring av halsbrann kan oppnås etter å ha tatt antacida. Drikkemelk kan også gi litt lettelse.

Irritabel tarmsyndrom er ledsaget av en følelse av tyngde, ubehag og magesmerter etter å ha spist.

Ulike typer mat og drikkevarer kan føre til økt gassdannelse og tyngde i magen.

Selv om en person er helt sunn og kan spise alle slags matvarer, fremkaller noen av dem fortsatt mer aktiv gass og oppblåsthet enn andre.

Kullsyreholdige drikker kan være en viktig årsak til oppblåsthet etter konsum. Hvis du drikker flere glass med slike drinker per dag, øker sannsynligheten for flatulens.

Derfor er det nødvendig å redusere bruken av brus, noe som vil redusere graden av hevelse.

Selv om en person følger et riktig og sunt kosthold, kan han fortsatt oppleve alvorlig magesmerter og lider av gassdannelse etter å ha spist. Hvorfor skjer dette?

Faktum er at noen grønnsaker får kroppen til å produsere gass som akkumuleres i magen og oppblåser magehulen. Disse grønnsakene inkluderer brokkoli, agurker og kål.

Som tidligere nevnt kan overeating også føre til oppblåsthet og gass. Det er bedre å utføre flere små måltider per dag enn å spise en eller to store porsjoner.

Når en person spiser for mye mat om gangen, må fordøyelsessystemet hans assimilere en større del mer flittig.

Å redusere mengden mat i en tallerken kan føre til en nedgang i oppblåsning og gassdannelse på lang sikt.

Forbruk av tunge måltider er ofte forbundet med oppblåsthet. Men noen matvarer kan føre til oppblåsthet og tyngde i mageområdet, selv om de forbrukes i små mengder.

Følgende er noen av de vanlige produktene som produserer gassformasjon:

  1. Stekt fettmat.
  2. Melk og meieriprodukter.
  3. Visse frukter (spesielt som bananer, epler, meloner og svisker).
  4. Grønnsaker som agurk, reddik, mais, løk.
  5. Kunstige tilsetningsstoffer.
  6. Korn- og hveteprodukter.
  7. Tørket belgfrukter og noen hele korn.
  8. Nøtter og frø som brukes til snacking.
  9. Alkoholholdige drikker (vin, øl), brus og koffeinholdige drikker.

Det er kjent at oppvarming av mat også bidrar til utseendet av oppblåsthet. Hvorfor?

Når det gjelder stivelsesholdige matvarer, fører oppvarming til en forandring i stivelsens molekylære struktur. Slike produkter er dårlig fordøyd og forårsaker oppblåsthet.

Selv om noen av de ovennevnte produktene inneholder frisk fiber, er andre rik på protein eller visse typer sukker.

Disse produktene er gjæret i tarmene, og derved produserer gasser som forårsaker oppblåsthet og tyngde i magen.

Metoder for behandling og forebygging

loading...

Du kan gjøre visse endringer i livsstilen for å unngå permanent oppblåsthet og aktiv gassdannelse etter å ha spist mat.

Det vil bli mye mer effektivt enn behandlingen av ulike legemidler.

Den første veldig enkle anbefalingen er å være forsiktig når du tyger mat - tygge hvert stykke mat minst 20-30 ganger.

Denne prosessen tar mye tid, og det er ikke alltid mulig å spise raskt.

Imidlertid betyr det langsomme forbruket av små porsjoner mat under anbefalt tid at magen vil kunne produsere mer fordøyelsessaft for bedre fordøyelse av mat.

Som et resultat blir produktene brutt ned naturlig, enkelt og effektivt. Det lindrer symptomene på dyspepsi, oppblåsthet, sur refluks, og reduserer også mengden gass som slippes ut etter å ha spist mat.

Følgende er andre livsstilsendringer som vil bidra til å kvitte seg med oppblåsthet etter et måltid:

  1. Hvis en person røyker, må han slutte med denne vanen - røyking påvirker ikke bare fordøyelsessystemet, men forverrer også oppblåsthet etter å ha spist.
  2. Det er tilrådelig å drikke nok vann, da dette vil redde kroppen fra dehydrering og generelt vil ha en gunstig effekt på den generelle helse. Du bør imidlertid unngå å drikke drikkevann 30 minutter før et måltid, og prøv å begrense mengden væske som forbrukes under hvert måltid for ikke å fortynne fordøyelsessaftene.
  3. Det anbefales å redusere eller eliminere misbruk av alkoholholdige drikker. Hvis en person føler behov for alkoholholdige drikkevarer, er det ønskelig å drikke dem i moderasjon.
  4. Det er nødvendig å unngå stress og husk at under stressfulle situasjoner øker noen hormoner mengden syre i magen, forårsaker dårlig fordøyelse eller forverring av ulike tilstander (flatulens, sår).
  5. Du må utføre moderat trening. Dette vil ikke bare hjelpe personen til å slappe av, men vil også forbedre fordøyelsen og fordøyelsen av mat generelt.

Hvis gassdannelse, oppblåsthet og tyngde i magen ikke er ledsaget av andre alvorlige symptomer, er de en ganske vanlig tilstand som ligger i mange mennesker, selv etter å ha spist et lett måltid som krever nesten ingen medisinsk behandling.

Det finnes imidlertid flere reseptfrie medisiner tilgjengelig som bidrar til å redusere mengden gass som slippes ut og redusere smerteintensiteten i magen forbundet med denne prosessen.

Behandling med noen medisiner er imidlertid tilrådelig å bli avtalt med den behandlende legen.

Antacida kan bidra til å lindre symptomene på magesmerter og oppblåsthet. Legemidler som inneholder aktivert karbon antas også å være svært nyttige ved behandling av flatulens og oppblåsthet etter å ha spist.

Du kan kjøpe disse legemidlene uten resept eller konsultere en spesialist for forhåndshøring.

Imidlertid er det også flere behandlingsmetoder for hjemmet som er mer effektive enn noen andre måter som hevelsesbehandlingen utføres på.

Mint, spesielt, regnes som en av urte rettsmidler for å bli kvitt flatulens. Du kan enten tygge rå mynteblader eller brygge myntete for å fjerne overflødig gass etter et måltid.

For det andre er et urt som kalles asafoetida, blandet med varmt vann, også veldig nyttig for å fjerne overflødig gass.

Men hvis en person opplever hyppig abdominal distensjon og flatulens, må han gjøre drastiske diettendringer i kostholdet, noe som resulterer i at han vil være i stand til å helbrede og forhindre denne tilstanden.

Det er viktig å gå til en medisinsk institusjon på forhånd for å se en profesjonell lege (gastroenterolog) hvis en syk person lider av oppblåsthet med jevne mellomrom.

Legen vil fortelle deg hvorfor visse symptomer på fordøyelsesbesvær har oppstått, hva er årsakene til dem, og hvordan man skal behandle en bestemt sykdom forbundet med gastrointestinale problemer.

I tilfelle av underliggende sykdommer i flatulens er tidlig diagnose og behandling avgjørende for å oppdage årsaken.

Behandlingen kan imidlertid variere fra en pasient til en annen, i henhold til den underliggende årsaken til tilstanden.

Hvorfor puchitis mage - hovedårsakene til oppblåsthet og sterk gass

loading...

Økt flatulens, ledsaget av ubehag og økning i bukets volum, signalerer en forstyrrelse av fordøyelsessystemet og mulige abnormiteter i bukorganene. I dag skal vi snakke om årsakene til og behandlingen av oppblåsthet, og finne ut hvordan du kan takle et ubehagelig symptom ved hjelp av medisiner og folkemidlene.

Fysiologi eller patologi?

loading...

Dannelsen av gasser i tarmene skjer konstant, denne prosessen anses som den fysiologiske normen for en sunn person. Volumet av tarmgasser som utledes per dag varierer fra 700 ml til 1,5 liter. Gasser består av metan, nitrogen, et flyktig hydrokarbon og karbondioksid. Deres formasjon bidrar til luften som kommer inn i magen, hvis det er i ferd med å spise en person som snakker aktivt. Men størstedelen av gasser avgir bakterier som lever i tarmene, i ferd med å fordøye og splitte innkommende mat.

I fremtiden forlater gassformige legemer kroppen i form av bøyning og absorberes delvis i blodet gjennom karene, men hoveddelen blir utskilt gjennom endetarmen. Hvis en person er sunn og fordøyelsesprosessene oppstår uten avvik, oppstår utslipp av gass ubemerket uten å bli ledsaget av en ubehagelig lukt og karakteristiske lyder.

Men når fordøyelsessystemet fungerer, oppstår oppblåsthet, flatulens og økt gassdannelse. En person føler seg ubehag, tåre, rumlende og tyngde i magen. Etter å ha spist, er det merket utslipp av gasser med en ubehagelig lukt, smertefulle spasmer forårsaket av tarmvegger som strekker seg, en kløe med ubehagelig smak, kvalme, opprørt avføring. Men ubehaget går vanligvis raskt etter en avføring. Hvorfor svulmer magen, hva fører til en slik tilstand? La oss ta det høyt.

Årsaker til abdominal distention - hvorfor er magen konstant puffy?

Det antas at abdominal distensjon og økt gassdannelse kan være forårsaket av et unormalt diett eller sammenhengende sykdommer i fordøyelsessystemet. Ofte er det nok å justere dietten slik at de ubehagelige symptomene som er forbundet med flatulens forsvinner. Alle matvarer, hvor magen blir betent og gassformasjonen øker, kan deles inn i flere grupper:

  • produkter som inneholder grov fiber. Økt gassformasjon fører til forbruket av belgfrukter (erter, bønner), hvitkål, løk, tomater, epler, druer, bulgarsk pepper, roser, radiser;
  • produkter som bidrar til forbedring av gjærings- og putreprosesser i tarmene (kort bakverk, rugbrød);
  • matvarer høyt i gluten (frokostblandinger, pølser, sauser);
  • meieriprodukter som forårsaker oppblåsthet med mangel på et bestemt fordøyelsesenzym som er ansvarlig for å fordøye laktose.

I tillegg forårsaker ubehag og oppblåsthet mat med høyt innhold av "raske karbohydrater" (søtsaker, sjokolade), søte drikker, øl, kvass. Spiseforstyrrelser blir lettere ved å snakke "på gang", snakker mens de spiser, overspiser, spiser tung, krydret eller fet mat.

Årsaken til oppblåsthet og gassdannelse kan være kronisk stress, psyko-emosjonell overbelastning, nervøse sammenbrudd. Alle prosesser i kroppen styres av nervesystemet, og brudd på dets funksjoner påvirker kroppens tilstand, forårsaker funksjonsfeil i fordøyelsessystemet og andre patologiske forhold.

Hos kvinner kan årsaken til denne tilstanden være premenstruelt syndrom (PMS) eller sen graviditet, når fosteret legger på de indre organene og forstyrrer tarmene.

Morgens flatulens, forårsaket av vanskeligheten av flatulens i en bestemt stilling som en person tar i en drøm, regnes som et helt ufarlig fenomen. Etter oppvåkning, når kroppen går tilbake til aktiv modus, forsvinner disse fenomenene.

Abdominal Distension

Sykdommer i fordøyelseskanalen, i tillegg til oppblåsthet, ledsages av en rekke karakteristiske symptomer: kvalme, oppkast, opprørt avføring, magesmerter og en bitterhet i munnen. Eksperter identifiserer flere grupper av sykdommer som forårsaker økt gassdannelse:

  • Patologiske forhold forbundet med nedsatt fordøyelse, enzymmangel, nedsatt gallsyreproduksjon og galdestasis. Som et resultat er maten dårlig fordøyd og absorbert, prosessene med gjæring og forfall intensiveres i tarmen, ledsaget av økt dannelse av gasser.
  • Mekanisk oppblåsthet. Oppstår i strid med intestinal patency forårsaket av en tumorprosess, vedheft eller stenose (innsnevring av veggene).
  • Dynamisk flatulens. Utvikler i strid med tarmens motorfunksjon. En slik tilstand kan bli provosert av feil diett, stillesittende livsstil, inflammatorisk prosess, alvorlige infeksjoner og forgiftning av kroppen.
  • Inflammatoriske sykdommer i tarmene og bukorganene (hepatitt, cirrhosis, cholecystitis, pankreatitt, Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom, kolitt av ulike etiologier).
  • En hyppig årsak til ubehag er et brudd på absorpsjon av gasser i blodet på grunn av ødem og betennelse i tarmveggene eller blokkering av blodkar med blodpropper.

Permanent abdominal distensjon, som er en konsekvens av sykdommen, forsvinner ikke etter justering av ernæring. Over tid, en persons helse forverres, og andre symptomer vises:

  1. kronisk forstoppelse eller diaré;
  2. magesmerter av varierende intensitet;
  3. mangel på appetitt
  4. kvalme, oppkast;
  5. kløe, halsbrann;
  6. ubehagelig smak i munnen, plakk på tungen.

Hvis oppblåsthet er ledsaget av diaré, kan årsaken til denne tilstanden være:

  • dysbiosis,
  • helminthic invasjoner,
  • allergisk enterokititt,
  • tarminfeksjoner.

Slike symptomer er karakteristiske for irritabel tarmsyndrom eller alvorlig leverskade (skrumplever).

Oppblåsthet som et symptom

Hvis abdominal distanse og gassdannelse oppstår samtidig med smerte, kan dette være et tegn på følgende patologier:

  • gynekologiske sykdommer (betennelse i appendages, fibroids, endometriose, ektopisk graviditet);
  • kronisk enterocolitt;
  • Crohns sykdom;
  • peritonitt (betennelse i peritoneum);
  • akutt intestinal obstruksjon;
  • biliær dyskinesi;
  • forverring av pankreatitt, cholecystitis, gallesteinsykdom.

Hvis abdominal distanse ledsages av bøyning, oppkast, forstoppelse, kan de nevnte patologiene være årsaken til problemer eller forverring av kronisk kolitt, gastritt, akutt intestinal obstruksjon, kolelitiasis, alvorlig skade på leveren eller bukspyttkjertelen.

I sykdommer i tynntarmene oppstår smerter i navlen, og de resulterende gassene bukker magen fra innsiden. Symptomer vises etter å ha spist og ledsages av magebuktighet og flatulens.

Under forverring av enteritt, oppstår væsketap, blir maten nesten ikke absorbert, tilstanden av hud og hår forverres, pasienten mister vekt. Forhøyet irritabilitet er notert, magen er hovent og sår, og en kløe oppstår med en ubehagelig smak. Inflammatoriske prosesser i tarmen og kolitt er også ledsaget av diaré, smertefulle spasmer, en økning i volumet av magen.

Når biliær dyskinesi er forstyrret tarmmotilitet, er det atonisk forstoppelse, symptomer på forgiftning av kroppen, hudens yellowness, magen er hovnet og kokker, under tarmbevegelser er det en følelse av ufullstendig tarmtømming. Overeating, forstyrrer kostholdet, stressfaktorer kan provosere ubehagelige symptomer.

I cholecystitis, hepatitt, cirrhosis, mangel på galdeproduksjon og forstyrrelsen av utstrømningen fra galleblæren blir årsaken til oppblåsthet. Å spise krydret, fet mat forårsaker karakteristiske symptomer (oppblåsthet, flatulens, diaré, smerte i riktig hypokondrium).
Se en 2-minutters video der legen spesifikt snakker om årsakene til oppblåsthet og hvordan du behandler denne tilstanden.

Hva å gjøre når det er alarmerende symptomer og ubehag som medfører oppblåsthet?

Det er nødvendig å søke råd fra en spesialist (terapeut, gastroenterolog), gjennomgå en grundig undersøkelse og avgjøre årsaken til denne tilstanden. Etter det kan du gå videre til behandling, inkludert medisinering, bruk av populære oppskrifter, justering av livsstil og ernæring.

Abdominal oppblåstgjøring - riktig behandling

Abdominal distensjon, ledsaget av oppkast, akutt magesmerter, gass- og avføringstanker, blødning fra anus, en kraftig reduksjon i blodtrykk eller bevissthetstap, indikerer en tilstand som legene kaller "akutt underliv". I dette tilfellet må du umiddelbart ringe til en ambulanse for å sykehus pasienten på sykehuset, hvor pasienten mest sannsynlig vil ha operasjon.

  • Absorbenter. Dette er stoffer som absorberer giftstoffer og skadelige stoffer, eliminerer økt gassdannelse og oppblåsthet. Populære produkter er aktivert karbon, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Legemidler tas i henhold til instruksjonene, aktivert karbon - med en hastighet på 1 tablett per 10 kg vekt.
  • Legemidler som eliminerer flatulens (de såkalte defoamers). I denne listen er Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. De aktive stoffene i medisiner eliminerer økt gassdannelse, lette opptaket av gasser i blodet og fjerning av dem fra endetarmen.
  • Urte rettsmidler med karminativ effekt. På apoteket kan du kjøpe "Carminative harvest", "Dill-vann", tinktur av fennikel og spisskumfrukter, noe som reduserer gassdannelsen i tarmene.
  • Spasmolytika. Hvis oppblåsthet ledsages av smertefulle spasmer, kan du ta medikamenter - antispasmodik (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympreparater (Pancreatin, Creon, Festal) vil bidra til å forbedre fordøyelsen og eliminere flatulens.

Hvis dysbakterier er årsaken til oppblåsthet, ta probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Disse produktene inneholder gunstige melkesyrebakterier, som vil bidra til å gjenopprette gunstig mikroflora og normalisere fordøyelsesprosesser.

Folk rettsmidler for oppblåsthet

For behandling av økt flatulens og oppblåsthet hjemme, kan du bruke tidstestede folkemessige oppskrifter:

  1. Infusjon fra frø av dill eller fennikel. For forberedelsen 1 ts. Frøene helle 200 ml kokende vann, insister 20 minutter, filtrer. Drikk dette infusjonsvolumet før hvert måltid i 10 dager, hvoretter de gjør en 7-dagers pause og gjenta behandlingen.
  2. Persilleinfusjon. For forberedelse av et middel må du ta persille persilleblader (en liten haug er nok), hogge, hell en liter kokende vann og la det fylles i 8 timer. Den ferdige infusjonen filtreres og tar 1/2 kopp etter et måltid.
  3. Te med mynte og ingefær. Peppermynte har beroligende egenskaper, og ingefær gir anti-inflammatorisk og antimikrobiell virkning. Medisinsk drikke er tilberedt på grunnlag av mynteblader og hakket ingefærrot, tatt i like mengder (1 ts). De helles 250 ml kokende vann, insisterer under det lukkede lokket i en halv time, filter og drikk denne drinken før hvert måltid.

Et godt middel som reduserer flatulens i tarmene er en avkok av gresskarfrø, te med kamille, Johannesjurt eller salvie, avkok av kirsebærfrukt, blader av moderen - og en styremor eller plantain. For ikke å provosere uønskede komplikasjoner, må du konsultere legen din før du bruker folkeoppskrifter.

Kostholdsterapi

Ernæring for oppblåsthet bør være fraksjonert. Mat bør tas ofte (5-6 ganger om dagen), i små porsjoner, helst på samme tid. Dette vil bidra til å etablere fordøyelsesprosessen og forbedre produksjonen av fordøyelsesenzymer. Som et resultat vil maten bli bedre fordøyd, og prosessene med gjæring og rotting i tarmen, noe som medfører økt gassdannelse, vil redusere. Mellom måltidene skal det være et gap på tre timer. Hyppige snacks med matvarer med høyt karbohydrater (konditori, bakevarer) bør utelukkes, da de øker gjæringen i tarmene.

Maten bør tygges grundig, mens du respekterer den kjente regelen: "Mens jeg spiser, er jeg døve og dum." Det vil si at du ikke skal snakke med munnen din fullt, fordi luften vil strømme inn i spiserøret, som blander med tarmgasser, vil føre til oppblåsthet. Mat bør serveres i form av varme, de foretrukne metoder for varmebehandling av retter - stewing, koking, damping. Slike retter, i motsetning til stekt, absorberes raskere og gir ikke en følelse av tyngde. For å forhindre forstoppelse, anbefales det å observere drikkeregimet og drikke minst 1,5 - 2 liter per dag.

I dagligmenyen er det nyttig å inkludere produkter som forbedrer tarmmotiliteten. Disse er kokte eller bakt grønnsaker, frukt og grønnsakssalater, fettfattige meieriprodukter, krummende frokostblandinger, kostholdskjøtt, magert fisk.

Ekskluder fra kostholdet

Produkter som øker gjæringen og forårsaker økt gassdannelse er unntatt fra kostholdet:

  • fett kjøtt (lam, svinekjøtt, gås);
  • belgfrukter (erter, bønner, linser);
  • ferske bakverk, muffins, konditori;
  • søtsaker, sjokolade, iskrem;
  • helmelk, krem, rømme;
  • rå grønnsaker med grov fiber (kål, rutabaga, reddiker, reddik)
  • frukt og bær (epler, druer, fiken, stikkelsbær, datoer);
  • søt brus, kvass;
  • alkohol, øl.

Du kan ikke bruke inkompatible produkter, unngå overmåling eller langvarig fasting. Overholdelse av disse anbefalingene, riktig hvile, tilstrekkelig fysisk aktivitet og fravær av stressfaktor vil bidra til å gjenopprette normal fordøyelse og eliminere oppblåsthet.

Hva å gjøre hvis etter å ha spist oppblåsthet

loading...

Meteorisme (greske meteorismos) refererer til forsinkelse og akkumulering av gass i tarmene, manifestert av en følelse av bukflekkelse fra innsiden, en økning i størrelse, rumbling, flatulensepisoder - en patologisk rikelig frigjøring av fordøyelsesgasser.

Blant befolkningen er dette et ganske vanlig fenomen som oppstår hos mennesker uansett alder. Flatulens - et rent medisinsk begrep, i de vanlige menneskene en slik tilstand kalles abdominal distensjon. Slike dyspeptiske lidelser kan enten være et tegn på en sykdom i fordøyelsessystemet eller en uavhengig respons fra kroppen til bruk av mat av dårlig kvalitet, produkter som forårsaker økt gassdannelse under fordøyelsen eller andre eksterne stimuli.

Tilstedeværelsen av gasser i tarmen er den fysiologiske normen. Luft går inn i fordøyelseskanalen når mat svelges. Prosessen med fordøyelsen av maten klump er ledsaget av produksjon av en viss mengde gasser, de er også dannet under nøytralisering av bukspyttkjertel og magesaft av naturlige bikarbonater. En liten prosentandel av gasser kommer inn i tarmene fra blodet.

Et karakteristisk sted for lokalisering av hovedvolumet av gasser er bukene i tykktarmen og magen. Det minste tallet er i sigmoid, tykktarmen og tynntarmen. Mengden og naturen til de produserte gassene avhenger av mikrofloraen, som spiller en stor rolle i gassdannelse, en persons livsstil, alder, ernæring, klimatiske levekår, tilstedeværelse av arvelig eller oppnådd i løpet av sykdommen i fordøyelsessystemet.

Den akkumulerte gass er et skum av bobler, som hver er dekket av et tynt lag av viskøs slim. Vanskelighetsspalting, fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer, samt en reduksjon i enzymaktiviteten oppstår på grunn av belegget av tarmveggene i dette skummet.

Årsaker til oppblåsthet

loading...

Faktorene som fører til flatulens er mange. Overdreven opphopning av gasser kan oppstå på grunn av økt gassdannelse eller tidlig og utilstrekkelig eliminering av dem fra kroppen.

Årsaker til flatulens ikke relatert til sykdom:

  • Inkluderingen i dietten av produkter som øker gassdannelsen. Næringsmeteorisme oppstår hos friske mennesker ved å drikke karbonatiserte drikker, spise mat rik på stivelse, karbohydrater, fiber. Disse inkluderer brød fra rugmel, poteter, kål, bønner. Abdominal distention fremmes av frukt eller bær, noe som fører til gjæring i tarmene. Disse er druer, epler, kirsebær, rosiner.
  • Laktoseintoleranse. Det er en kategori av mennesker i hvis tarmer laktose ikke absorberes på grunn av mangel på et enzym - laktase, som bryter ned dette melkesukker, og derfor forbruker melk og meieriprodukter flatulens og diaré.
  • Aerofagi. Med hastverk under et måltid med rask svelging av store biter av mat, kommer mye mer luft inn i magen enn med en målt, rolig tygging av små porsjoner mat.
  • Graviditet. Kvinner klager over flatulens i de senere stadiene av svangerskapet. Deres forstørrede livmor presser mot tarmene, reduserer tarmtonen, senker peristaltikken og fremmer matmasser.

Patologiske forhold og sykdommer som fører til oppblåsthet

  • Intestinal dysbiose. Skiftet i balansen mellom "gode" og "dårlige" mikrober fører til fordøyelsesproblemer.
  • Forstyrrelser i fordøyelsesprosesser forårsaket av nedsatt absorpsjon, mangel på enzymer, hepatintank-sirkulasjon av gallsyrer. Mat ufordøyd i de øvre delene av tarmkanalen kommer inn i tarmen, hvor en stor mengde gasser produseres når mikrofloraen brytes ned.
  • Tarmobstruksjon. Adhesjoner, svulstformasjoner, stenose og andre mekaniske hindringer fører til brudd på evakueringsfunksjonen i ulike deler av fordøyelseskanalen. Som et resultat oppstår matmassen stagnerer, fermentering og mekanisk flatulens oppstår.
  • Innføring av utfyllende matvarer eller overføring av barnet til kunstig ernæring. På babyer født til tiden, og enda mer i premature babyer, på grunn av ufullstendig tarmfunksjon, er melk dårlig nedbrutt og absorbert.
  • Inflammatoriske sykdommer i fordøyelsessystemet:

Med peritonitt oppstår ikke tidlig utslipp av gasser på grunn av intestinal atony, noe som fører til brudd på dets motilitet.

  • Akutte tarminfeksjoner, som helminthiasis eller salmonellose, med alvorlig forgiftning forstyrrer tarmmotorfunksjonen.
  • Lokale og generelle sirkulasjonsforstyrrelser. Sirkulatorisk flatulens utvikler seg med blodstasis i tarmårene. Dette observeres i levercirrhose, akutt og kronisk abdominal iskemi.
  • Neurogen faktor. Neuropsykiatriske lidelser, stress, hysteri, neurose fører ofte til dyspeptiske lidelser. Hyppig over-stimulering av nervesystemet avsluttes med spasmer av tynne muskler i tarmene, og senker peristaltikken.

Symptomer på oppblåsthet

loading...

Flatulens er manifestert av en seething, rumbling, tunghet og en følelse av utstilt mage. Noen kan ha kjedelige smerter uten klar lokalisering. Noen ganger er de kramper i naturen, avtar etter utslipp av gasser eller tarmbevegelser. I alvorlig flatulens er en økning i underlivets størrelse merkbar. Flatulentsiya forstyrres: forsinkelser veksler med rikelig støyende utslipp av fastgass. Indol, hydrogensulfid og skatol urenheter gir en karakteristisk gass lukt.

Abdominal distention er et tegn på dyspepsi, i de fleste tilfeller er det ledsaget av andre dyspeptiske symptomer - kvalme, kløende luft, en ubehagelig smak i munnen, forstoppelse eller diaré, tap av appetitt. På nervesystemet er søvnforstyrrelser, irritabilitet, svakhet og generell svakhet mulig. For ekstraintestinale symptomer inkluderer en brennende følelse i spiserøret, takykardi, og noen ganger smerte i hjertet med et brudd på rytmen.

Flatulens blir ofte observert hos nyfødte og barn under ett år. Det manifesterer tarmkolikk. Barnet er nervøst under fôring, skriker kort tid etter det, presser bena til magen.

Diagnose med abdominal distensjon

loading...

Med vedvarende flatulens, ledsaget av smerter av forskjellig art og ikke korrigerende diett, må du konsultere en lege-gastroenterolog eller terapeut. For å finne ut årsakene, vil han utarbeide en plan for diagnostiske tiltak. Det er mulig at konsultasjon av en nevrolog, en smittsom spesialist eller en onkolog vil være nødvendig.

I første fase bidrar en fysisk undersøkelse av pasienten til å oppnå verdifull informasjon som vil foreslå tilstedeværelse av en bestemt patologi. Anamnese og pasientklager samles, auskultasjon, perkusjon, ekstern undersøkelse av magen med palpasjon.

  1. inspeksjon. Konturene i underlivet under visuell inspeksjon vil bidra til å bestemme årsaken og arten av flatulens - generell eller lokal. For eksempel, hvis bukets fremre vegg strekkes i form av en kuppel, er brett fra tarmsløyfer synlige, så er sannsynligheten for tarmobstruksjon høy. Merkbare bølgeaktige sammentrekninger som går fra venstre mot høyre, sammen med et segl i den epigastriske regionen, foreslår mekanisk hindring av magesirkulasjonen. Rødhet (erytem) av palmer er et karakteristisk tegn på latent cirrhosis.
  2. perkusjon. Når du tapper på bukveggen, høres en tydelig tympanisk lyd. Akkumuleringen av væske i bukhulen manifesteres av en kjedelig, oscillerende lyd i bukets flanker. Når du endrer kroppsposisjonen til motivet, endres lydens natur.
  3. auskultasjon. Tarmobstruksjonen indikeres av whistling-støy eller sprut lyden som er oppnådd av akkumulert væske og / eller gasser. Intestinal støy kan forsterkes (før et hinder), svekket eller helt fraværende.
  4. palpasjon. Ved akkumulering av gasser i tynntarmene, blir den intense veggen i bukhinnen og de enkelte tarmsløyfer palpert. Under fingrene kan du ofte føle bevegelsen av gasser. Noen ganger hjelper probing å oppdage tilstedeværelsen av en svulst i bukhulen.

Den andre fasen består av laboratorie- og instrumentdiagnostikk.

  1. coprogram. Det vil bidra til å identifisere fermentopati, fordøyelsessykdommer, tilstedeværelse av ormer, Giardia.
  2. Såing avføring for dysbiose. For å bestemme forholdet mellom gunstige, betinget patogene og patogene bakterier.
  3. Avføring på bukspyttkjertel elastase-1. Kreves for å studere tilstanden i bukspyttkjertelen, som produserer dette proteolytiske enzymet involvert i sammenbrudd av elastin.
  4. Avføring på karbohydrater. Å identifisere bukspyttkjertelpatologi, inflammatorisk tarmsykdom.
  5. Cala Lipidogram. Det er foreskrevet for mistenkte neoplasmer, andre sykdommer i bukspyttkjertelen, enteritt, etc. Det bidrar til å avsløre et brudd på lipid nedbrytning og absorpsjon.
  6. Generell blodprøve. Leukocytose, en økning i ESR er karakteristisk for inflammatoriske prosesser i fordøyelseskanalen, en reduksjon i hemoglobin, erytrocytopeni - for anemi.
  7. Biokjemisk blodprøve. En økning i bilirubin observeres med hepatitt, amylase - med pankreatitt, hypoalbuminemi - med ikke-spesifikk ulcerøs kolitt.
  1. sigmoidoskopi med visuell inspeksjon av rektal mucosa.
  2. koloskopi med inspeksjon av tykktarmen med en spesiell sonde satt inn gjennom anusen.
  3. Ultralyd av indre organer. For å vurdere tilstanden til organer, påvisning av en mulig inflammatorisk prosess eller svulstformasjoner.
  4. Tarm ultrasonografi - ultralyd i tarmen. Utnevnt til å identifisere svulster uten væske.
  5. Intestinal radiografimed kontrast. Undersøkelse av passasje av barium som sprer seg gjennom tynntarmen bidrar til å oppdage obturasjon, divertikulær sår, ulcerasjon og andre tarmpathologier.
  6. irrigoscopy - Røntgenundersøkelse av tykktarmen der kontrasten injiseres.

Abdominal Bloating Behandling

loading...

Ingen behandling vil være effektiv uten å eliminere de etiologiske faktorene som provoserer flatulens, derfor er en av hovedkomponentene eliminering av årsakene til patologi.

Hos friske mennesker krever sjelden episodisk oppblåsthet ikke behandling. En slik manifestasjon elimineres uavhengig. Noen mennesker trenger bare å justere kulturen for å spise mat eller kosthold, samt tilslutning til diett. Å spise uten hast på samme tid med grundig tygging av hvert stykke, vil bidra til å eliminere aerophagy. For å hindre gjæring og kvitte seg med overdreven produksjon av gasser i spaltingen, kan maten klumpe eller eliminere fra dietten følgende produkter: erter, bønner, epler, druer, poteter, bakverk, svartbrød, melk, kvass, karbonatiserte drikker etc.

De resterende tilfellene krever symptomatisk medisinsk behandling, hvis kurs er utviklet under hensyn til nedsattelse eller sykdom, ledsaget av flatulens.

  • Kosthold med unntak av produkter som øker gassdannelsen. Hvis kolecystititt, pankreatitt, kolangitt, hepatitt eller andre inflammatoriske sykdommer i fordøyelseskanalen blir diagnostisert, bør krydder, røkt kjøtt, lard, sjokolade, kaffe, fett og stekt mat utelukkes fra kostholdet.
  • Behandling av den underliggende sykdommen. Enzymmangel elimineres ved å ta enzymet i bytte (creon, mezim forte, panzinorm). Symptomer på cholecystitis stoppes av antibiotika, koleretiske midler og antispasmodik.
  • Normalisering av peristaltikk. For å gjenopprette tarmmotorfunksjonen, foreskrives et stoff fra den prokinetiske gruppen, for eksempel motilium.
  • Utvinning er normal tarmbiokinose. For normalisering av tarmmikroflora foreskrives Maxilac, Linex, Acopolis, Bifiform og andre probiotika og prebiotika.
  • Fjerning av akkumulerte gasser utføres ved hjelp av enterosorbenter, hvorav de vanligste er aktivert karbon, polyfen, smecta, filter, polysorb. De bidrar til å eliminere giftstoffer og gasser fra kroppen. For å eliminere oppblåsthet hos spedbarn bruker de dillvann.

Oppblåsthet etter å ha spist - årsaker og behandling hos voksne

loading...

En stor prosentandel av mennesker står overfor et slikt problem som oppblåsthet. Oftest forekommer dette symptomet hos personer over tretti år eller hos gravide kvinner. Noen ganger indikerer det forekomsten av noen sykdom eller patologi av indre organer.

Det vitenskapelige navnet på dette ganske ubehagelige, men samtidig ganske vanlig fenomen er flatulens. Dette fenomenet består i at en tilstrekkelig stor mengde gasser, væsker og faste stoffer akkumuleres i tarmen, noe som fører til hevelse. I prinsippet er fenomenet ganske normalt, men hvis det fører til ubehagelige eller smertefulle opplevelser, kan vi snakke om problemer i kroppen.

I denne artikkelen vil vi snakke om oppblåsthet hos voksne, vurdere hovedårsakene til dette ubehagelige symptomet, så vel som effektive behandlingsmetoder hjemme.

Årsaker til oppblåsthet hos voksne

loading...

Abdominal distensjon, årsakene til hvilke vi nå vil prøve å finne ut, kan være permanent eller forekomme fra tid til annen. Konstant økning i volum, som regel, taler om sykdommer i bukhulen, for eksempel en økning i organer, en svulst, væskeakkumulering, fedme. Periodisk oppblåsthet er forårsaket av fordøyelsesbesvær, og kan også ledsages av opphopning av væske eller gasser. Permanent abdominal distensjon er forskjellig fra periodisk ved at den ikke går gjennom en lang periode.

Årsakene til intestinal distention kan variere fra overdreven bruk av karbonatiserte drikker og fettfattige matvarer til tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom. Vurder den vanligste:

  1. Hvis matvarer som inneholder mye fiber er konstant tilstede i dietten, dannes gasser i kroppen. Karbohydrater blir lett fordøyd og starter gjæringsprosessen, noe som resulterer i tyngde og oppblåsthet. Derfor må vi være forsiktige med bruk av belgfrukter, epler, egg, svart brød og kvass, og til og med kål.
  2. Oppblåsthet etter å ha spist. Ved å konsumere mat svelger en person i prosessen litt luft. I en hast, rask snacks, for noen som liker å snakke mens de spiser, er magen fylt med mye mer luft enn det burde være. Dette fører til en følelse av overfylt mage-tarmkanalen. Gasser kan forårsake kvalme, skarp, kortsiktig smerte.
  3. For mye mat. Dette er en av hovedårsakene til oppblåsthet og oppstår når for mye mat spises på en gang. For mye salt kan matvarer som er høy i salt som sjetonger føre til flatulens. Matvarer som er høyt i natrium forårsaker at kroppen holder vann og forårsaker oppblåsthet.
  4. Irriterende magesyndrom. Hvis intestinal motilitet er svekket, og bevegelsene hennes blir ute av kø og kaotisk, oppstår denne sykdommen. Samtidig kan tarmene se helt normalt ut. En person som lider av denne sykdommen lider av hyppige smerter, med jevne mellomrom er det ønske om en stol eller motsatt forstoppelse.
  5. Svært ofte kan vi observere oppblåsthet i kolitt, kronisk pankreatitt, enteritt, gastritt. Dermed kan du til og med noen ganger diagnostisere forekomsten av visse sykdommer i deg selv. For eksempel, hvis magen er hovnet umiddelbart etter at du har tatt et måltid, kan du være sikker på at gastritt eller pankreatitt oppstår.
  6. Tarmdysbakterier forårsaker økt gassdannelse i tykktarmen. I tykktarmen er mikrober normalt inneholdt, de er nyttige for oss, da de beskytter kroppen vår mot andre skadelige mikrober. Når kroppens beskyttende egenskaper faller, kommer fremmede mikrober i tarmene med sine egne metoder for fordøyelse av mat (rotting og gjæring), som ledsages av dannelse av store mengder gass, ofte med fetid lukt, siden disse gassene inkluderer metan, hydrogensulfid og ammoniakk.
  7. Også ofte oppstår abdominal distensjon under graviditet. I de tidlige stadiene kan dette skyldes økt innhold av progesteron i kroppen, noe som provoserer ikke bare avslapping av livmor muskler, men reduserer også tarmens og mages motorfunksjon. I tredje trimester kan en betydelig økning i uterus føre til dette.
  8. Årsaker kan også være medfødt fordøyelsesenzymmangel, dårlig diett, sykdommer i mage-tarmkanalen.
  9. Forstoppelse. Dette skjer vanligvis når du har lavt fiberinntak i kostholdet ditt, eller du drikker ikke nok væsker for å lette vanlige avføring.

I tillegg til alle de ovennevnte sykdommene, kan sykdommer som blokkering av urinveisystemet, divertikulitt, blindtarmbetennelse, sår og gallesteinsykdom føre til oppblåsthet.

Årsaker til permanent abdominal distensjon

loading...

Hvis vi vurderer årsakene til konstant oppblåsthet hos pasienter, så ligger de nesten alltid i deres sykdommer. Så, dette symptomet påvirker mennesker hvis de har sykdommer:

Hvis vi vurderer de provokerende faktorene for friske mennesker, kan vi skille mellom:

  • feil matinntak, svelging store porsjoner med dårlig tygge;
  • konsum av matvarer med høy stivelseinnhold
  • avhengighet av søtsaker og mel;
  • brusforbruk.

Som det er tilfelle med de medfølgende symptomene, kan du kvitte seg med økt gassdannelse ved å helbrede den underliggende sykdommen, eller ved å justere dietten.

symptomer

loading...

Når abdominal oppblåsthet opptrer, forekommer karakteristiske symptomer hos en person:

  • en følelse av fylde og tyngde
  • Smerter i smerter eller kolikk i ulike deler av magen.

Tarmkolikk forekommer vanligvis etter utslipp av gasser. I tillegg, hvis det er en stor mengde gass i tarmene, kvalme, forstoppelse eller diaré, kan en ubehagelig smak i munnen, anoreksi, en strukking, oppstå en ubehagelig lukt fra munnen.

Rådfør deg med legen din dersom oppblåsthet ledsages av slike problemer:

  1. Alvorlig, langvarig eller gjentatt smerte i magen.
  2. Kvalme og oppkast.
  3. Blod i avføringen.
  4. Vekttap
  5. Temperaturøkning.
  6. Brystsmerter.

Det er verdt å vite at med langvarige fordøyelsesproblemer ledsaget av økt gassdannelse, oppstår tegn på rusforgiftning - generell svakhet, søvnløshet, utilsiktethet, irritabilitet, depresjon, hodepine, hjerterytmeforstyrrelser, kortpustethet og så videre.

diagnostikk

loading...

Før du bestemmer deg for å behandle abdominal distensjon, er det verdt å gjennomgå undersøkelse og avgjøre årsakene til forekomsten. Først og fremst bør det tas hensyn til diett og matinntak. Dette vil bidra til å bestemme hvilke matvarer som kan føre til økt gassdannelse.

Da vil den behandlende legen henvise til:

  • analyse av avføring for intestinal mikroflora
  • galle undersøkelse;
  • gastrisk juice forskning;
  • bakteriell avføring analyse;
  • ultralyd i fordøyelsessystemet.

Avhengig av de oppnådde diagnostiske dataene, samt alvorlighetsgraden av symptomer på flatulens, bestemmes behandlingsregimen.

Abdominal Bloating Behandling

loading...

Som med en hvilken som helst sykdom, er det avgjørende for behandling av abdominal distans for å eliminere årsaken til økt gassdannelse:

  • strømkorreksjon;
  • behandling av den underliggende sykdommen;
  • restaurering av motorfunksjonen (ved å tildele prokinetikk);
  • behandling av intestinal mikroflora ubalanse (probiotika, biologics, fytoterapi);
  • fjerning av akkumulerte gasser fra tarmlumen.

Hjemme bør du normalisere kostholdet ditt. Ekskluder fra diettprodukter som i prosessen med fordøyelsen avgir en stor mengde gasser. Dette er kål, belgfrukter, ris, helmelk. Spis jevnlig brød, meieriprodukter, friske grønnsaker og frukt med jevne mellomrom.

Start å gjøre daglige øvelser og ta det som regel å gå minst 3 km per dag. Hvis du ikke har noen alvorlige sykdommer i indre organer, vil dette programmet hjelpe deg med å bli kvitt oppblåsthet.

Behandling av oppblåsthet forårsaket av intestinal dysbiose, gastrit, magesår eller enterocolitt, reduseres til behandling av selve sykdommen, og initierer meteorisme. Med flatulens, som er en konsekvens av kronisk pankreatitt, dvs. mangel på pankreas enzymer, behandles med legemidler som inneholder disse enzymene.

tabletter

loading...

Moderne farmakologi tilbyr slike tabletter for behandling av abdominal distensjon hjemme:

  1. Aktivert trekull utgitt i pilleform. Med flatulens tas dette legemidlet på kvelden før mat, 1 - 3 stk. Barn under 7 år, gi 1 til 2 tabletter. De vaskes med vanlig kokt vann;
  2. Espumizan og andre legemidler basert på simetikon. Ta Espumizan i form av kapsler eller emulsjoner, to eller tre ganger om dagen med måltider, noen ganger anbefales det å ta denne medisinen før sengetid. Espumizan kan også brukes til å avlaste episodisk gassoppbygging i tarmen, som har skjedd på grunn av unormalt diett, i postoperativ periode eller med forstoppelse.
  3. Sammensetningen av tabletter for tarmoppblussing kalt "Hvit kull" er basert på kostfiber. Når de svulmer, absorberer de mange giftstoffer og gasser. Ta dem før måltider for 1 - 2 stk.

Det bør tas i betraktning at de ovennevnte intestinale adsorbenter er stoffer med overflateaktivitet som kan samle gasser, men de vil ikke løse hovedårsaken til flatulens. Derfor kan disse tablettene bare brukes ved symptomatisk behandling, i tilfelle brudd på kostholdet: med overspising, forgiftning, bruk av melkeprodukter med laktosefeil. Disse situasjonene er ikke kroniske, og flatulens er bare et ubehagelig symptom som lett kan fjernes med en pille for oppblåsthet.

Folkemidlene

loading...

Vel hjelp til å takle oppblåsthet slik populære oppskrifter:

  1. Persille avkok - 20 g av frukten av planten Hell 1 ss varmt vann, hold for et par i ca 30 minutter, kjølig. Stamme og konsumere 1 spiseskje 4-5 ganger om dagen;
  2. Dill vann - 1 spiseskje tørket dillfrø helle 1 bord kokende vann, la i 1-2 timer, belastning og ta 1/4 kopp 2-3 ganger om dagen;
  3. Wormwood decoction - 1 hl tørt gresshell 1 bord kokende vann, la i 30 minutter, belastning, kjølig og ta 1 ss 3 ganger om dagen før måltider.

Hvis hevelsen ikke er forårsaket av underernæring, men er resultatet av en sykdom, bør årsaken til flatulens behandles ved å konsultere lege.