Intestinal stimulator

Medisiner påvirker tarmene på en annen måte. Det er stoffer som stimulerer tarmmotilitet og senker den. Den generelle tilstanden for helse og vitale aktivitet av mennesker er avhengig av de sunne funksjonene i mage-tarmsystemet. Forstyrrelse i funksjonen fører til en reduksjon i immunitet, intestinal dyskinesi, nedsatt peristalitet og en konstant følelse av indre ubehag.

I visse tilfeller kan kunstig stimulering av tarmmotilitet være nødvendig, og det er spesielle preparater for disse formålene.

Tegn på nedsatt tarmmotilitet

Intestinal peristaltikk er forstyrret når slike tegn er tilstede:

  • Hyppig smerte i ulike deler av magen. Smerte er forskjellig i intensitet og avhengig av tidspunktet på dagen. Styrke smertestrammer er forbundet med emosjonell tilstand og fysisk anstrengelse.
  • Overdreven gass og følelse oppblåst i magen.
  • Overtredelse av avføringens handling. Den er preget av vedvarende forstoppelse, utvikler seg til kroniske former.
  • Veksten i vekt, forårsaket av uorden i metabolismen og fordøyelsen.
  • En skarp negativ endring i generell trivsel, uttrykt i konstant svakhet, irritabilitet, søvnforstyrrelser.
  • Økende tegn på kroppsforgiftning (allergi, akne og purulent utslett).

Handlingsprinsippet av stoffer for motilitet

Legemidlet stimulerer, øker motiliteten og øker tarmens tarm (Proserin, Vasopressin). Kontraktfunksjoner i tarmen kan aktivere rusmidler med avføringsvirkning, som påvirker arbeidet i forskjellige tarmdeler. Sammensetningen av slike stoffer inneholdt innholdet i normaliserende stoffer som er dårlig absorbert.

Saline-løsninger er et langvarig og enkelt middel som har en avføringsvirkning. Tilbake til innholdsfortegnelsen

Laxatives for å forbedre tilstanden

Saltprodukter

Salineavføringsmidler virker på hele tarmen, utfører normaliseringsfunksjonene til de inneholdte volumene av stoffer i tarmen og bryter dem ned på grunn av effekten på de intrakavitære osmotiske indikatorene for trykk og væskeakkumulering. De mest kjente rettsmidler for forstoppelse fra denne gruppen er Glauber og Karlovy Vary salt. Disse verktøyene er svært effektive og raske. Etter å ha brukt dem i et par timer, oppstår fullstendig rensing av tarmene.

Påvirker tynntarmen

Laxerende stoff som påvirker tarmens funksjon, normaliserer volumet av slimete sekresjoner i tarmens lumen og stimulerer sammentrekninger. Disse inkluderer ricinusolje og bisacodyl. Effekten av disse stoffene blir observert innen 2-6 timer etter inntak og kan ledsages av utseende av smerte i form av spasmer.

Påvirker tykktarmen

Laxerende medikamenter som påvirker tykktarmen kan enten være urtemedisiner (Senade, Regulax, Russe Bark) eller syntetiske regulatorer (Guttalax). Disse stoffene har forsterkende effekter på tonen i det store tarmsegmentet, og gjenoppretter aktiviteten av avføring. Langvarig bruk av avføringsmiddel betyr vanedannende mot kroppen, og forbedrer dermed tilstanden bare en stund.

Andre stoffer som stimulerer tarmmotilitet

Matvarer som har en stimulerende effekt

Stimulering av intestinal peristaltikk oppstår gjennom inkludering i daglig diett av slike matvarer:

  • store mengder plantemat;
  • meieriprodukter med levende lakto- og bifidobakterier;
  • tørket frukt;
  • tar havregryn, bokhvete og bygg korn;
  • bruk av vegetabilsk olje;
  • greener og nøtter.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Folkemidlene

Narkotika rettsmidler gjør det bra med tarmbevegelse i tilfelle forstoppelse, men når du blir vant til det, blir situasjonen bare verre. Av dette følger at bruk av avføringsmidler bare er nødvendig i ekstreme og begrunnede tilfeller. For å bekjempe forstoppelse er det bedre å bruke folkeoppskrifter. Her er noen av dem:

  • Ta 2 store skjeer hvetekim, 2 store skjeer havregryn, 1 stor skje honning, 1 stor skje nøtter, en halv sitron og 2 middels riflet epler. Alle komponenter blandes. Ta med måltider.
  • Ta 0,5 kg tørkede aprikoser og 0,5 kg pesko. Grind i kjøttkvern eller blender. I den resulterende sammensetningen, tilsett 2 store skjeer propolis, 250 ml honning og urt senna (pakke). Ta 2 små skjeer en halvtime før sengetid.
  • Kok 1 stor skje av bark rusin i 0,5 liter kokende vann. Insistere på i 2 timer og drikke.
  • Den regenererende effekten av sammentringene i tarmene er i jordfrø av plantain. Ta 1 liten skje før måltider. Frø i tarmene svulmer opp og hjelper til med å fjerne innholdet.
  • Bevist peristaltis stimulator - inkludering av kli i kostholdet.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Peristalsis øvelser

Det er spesialdesignede øvelser som forbedrer tarmens kontraktile aktivitet. Disse øvelsene er ganske enkle og trenger ikke visse ferdigheter. Etter at treningsøvelser skal gå på stedet i ca 5 minutter. For den beste effekten av å aktivere mage-tarmkanalen, bør treningen gjøres hver dag.

  1. Bike. Ligger på ryggen, vri bena foran deg. Gjør 25 ganger.
  2. Ligg på en hard overflate, dra bøyde ben til ribbe buret, hold opp til 5 regninger og gå tilbake til startposisjonen. Gjør 12 ganger.
  3. Liten katt Stå på alle fire, ryggen skal være parallell med gulvet. Ved ekspaling, bøy lumbaleområdet ned og slapp av i bukemuskulaturen. Hold opp for 5 kontoer og gå tilbake til startposisjonen. Når utånding trekker du tilbake og bukker ryggen med en buet utsikt. Gjør 25 ganger.
  4. På plass på baksiden prøver rett ben å komme til hodet. Gjør 12 ganger.

Det skal bemerkes at med eksistensen av mange stoffer og prosedyrer for stimulering av intestinal motilitet, er det ikke nødvendig å selvmedisinere. Hvis det oppstår ubehag i mage-tarmkanalen, er det ikke nødvendig å utsette besøket til en spesialist. Tidlige stadier av forstyrrelser er bedre underlagt justering enn forsømte problemer.

Intestinal motilitetsforsterkere

Økt peristaltikk

Det er gastrointestinale sykdommer som er leder blant alle andre sykdommer som angår befolkningen i hele kloden. Tendensen til å øke problemer i forhold til mage-tarmkanalen øker ikke bare, men gir store sprang oppover, og dette forstyrrer alvorlig medisin.

Fordøyelsessystemet er en av de første, problemene og sviktene som skaper en fruktbar grunn for utvikling av patologi og en rekke alvorlige gastrointestinale sykdommer, som reduserer immunitet og hemmer andre indre organer. Selv de gamle helbrederne ga råd om hvordan man skal være mer oppmerksom på valg av mat. Det samme spørsmålet er en av de viktigste i kirkens retning, hvor overholdelse av stillinger er en av de viktige kanonene i en riktig livsstil. Nylig er forstyrrelsen av rytmen av intestinal peristaltikk i økende grad en årsak til bekymring for mange pasienter, og de fleste av dem står overfor problemet med utvinningen.

Styrker tarmmotilitet, hva er det?

Tarmene er et hul rørformet organ som, på grunn av veggens peristalitet, beveger klumper med mat fra øvre seksjoner til utløpet. Takket være handlingene er prosessen med fordøyelsen ensartet, hvor hovedarbeidet er tilordnet den rytmiske sammentrekning av glatte muskler som befinner seg i to lag på overflaten av tarmveggene.

Det første laget av muskelvegger på orgelet ligger langsgående i forhold til orgelet, det andre er sirkulært, og en riktig synkronisert rytme av begge muskelgruppene skaper en bølge av peristaltikk, rytmen og frekvensen av sammentrekninger kan variere avhengig av områdene hvor fordøyelsen finner sted. I tynntarmen kan man på en gang observere flere rytmer av sammentrekninger som varierer i frekvens, noe som bestemmer hastigheten på passasjen fra sakte til raskt skarpe.

De langsommere bevegelsene observeres i tykktarmen, hvor matfordøyelsen finner sted, slik at peristaltiske bølger kan skape en skarp frekvens av sammentrekninger bare noen få ganger om dagen, og skyver innholdet mot anus. Resten av tiden, rytmen av muskel sammentrekning skjer i slowmotion.

Hva forårsaker peristaltikk?

Faktorer som kan utløse et brudd på intestinal motilitet kan variere, men de viktigste er:

  • Forstyrrelse av balansen mellom matredienser, med en økning i kaloriinnhold i mat av små mengder.
  • Sykdom i ulike indre organer, inkludert kronisk (lever, mage, galleblæren, bukspyttkjertelen).
  • Neoplasmer i form av svulster på tarmveggene.
  • Konsekvensen av kirurgisk inngrep på mageorganene.
  • Litt flyttet livsstil.
  • Arvelighet.
  • Svikt i sentralnervesystemet, langvarig nervøsitet.
  • Aldersfaktor
  • Brudd på tarmmotilitet på grunn av inntak av visse medisiner.

Vanen med å slukke sulten på farten, ved hjelp av ulike smørbrød og hurtigmat, kan skape alvorlige problemer med magen, eller heller, dannelsen av avføring. Forstoppelse er fulle av dannelsen av giftige stoffer som kan forårsake ikke bare funksjonsfeil i indre organer, men også ulike sykdommer. Ved en alder av 40 fører problemer med forstyrrelser i gastrointestinal peristaltikk til slaggering og utseendet av fecale akkumuleringer, samtidig som det forstyrrer forstyrrelsen av tarmens integritet, spesielt slimhinnen og fordøyelseskanalen. Sirkulasjonsforstyrrelser i bekkenorganene, som en konsekvens av resultatene av langvarig forstoppelse, er hovedårsaken til utseende og utvikling av tumorer.

Når er økt peristalitet nødvendig?

"Push", som normaliserer peristaltikken og styrker den, er tilstrekkelig i samsvar med grunnleggende regler:

  • Endre livsstil, vekslende stillesittende arbeid med aktive fritidsaktiviteter og sport som hjelper magearbeidet ved å riste: ridning, tennis, svømming og andre.
  • Reduser antall produkter som inneholder sukker, stekt, røkt, høyt karbonert drikke.
  • Ikke undertrykke ønsket om å tømme.
  • Eliminere rask mat.
  • Laxerende stoffer bør tas som beskrevet av leger.
  • Ikke spis for varm eller kald mat.
  • Mel og potetretter, om mulig, for å utelukke fra menyen halv eller helt.
  • Bruk knust ernæring for å forbedre peristaltikken.
  • Les omhyggelig produktene som reparerer, og reduser antall opptak.
  • Øk daglig væskeinntak.
  • Ta med grønnsaker og frukt med avføringsegenskaper i produktlisten (ved hyppig forstoppelse).
  • Melkesyreprodukter har en positiv effekt på tarmens arbeid i rengjøringsslag og giftige stoffer.
  • Kjøttprodukter er nyttige for å diversifisere grønnsaks- og fruktsalater.

Alle disse tipsene må utføres når det oppstår feil i arbeidet med peristaltikk, nemlig:

  • Tilstedeværelsen av oppblåsthet og gassdannelse i magen.
  • Disbolisme og fordøyelsesprosesser, som manifesteres i en kraftig vekst i vekt.
  • Manglende defekasjon, forstoppelse.
  • De åpenbare tegn på beruselse: forekomsten av akne og abscesser, utslett, manifestasjon av allergier.
  • Forverring av trivsel: søvnløshet, irritasjon, generell svakhet.

Alle disse tegnene er en grunn til å søke råd fra en endokrinolog, som ved hjelp av diagnostikk vil bidra til å finne ut årsaken til undertrykkelsen av peristaltikk og eliminering av problemet med en behandlingsmetode ved hjelp av diett og medisinske preparater.

Hva forårsaker økt intestinal motilitet?

Accelerasjon av sammentrekninger av tarmveggene kan forekomme mot bakgrunnen av utviklingen av ulike sykdommer. Den viktigste helsefaren er manifestasjonen av alvorlig diaré, ledsaget av hyppig oppmuntring og smerte i magen. Faren for hyppige besøk på toalettet er et brudd på rytmen i fordøyelsessystemet og dehydrering.

Økt peristaltikk oppstår på bakgrunn av utilstrekkelig ernæring forårsaket av overflod av kalori og fettstoffer, eller kroniske patologiske forandringer på grunn av gastrointestinale sykdommer. Også årsakene til økt peristaltikk inkluderte:

  • Tilstedeværelsen av svulster i fordøyelseskanalen.
  • Tarminfeksjoner og inflammatoriske prosesser i bakgrunnen av forgiftning.
  • Overskuddet av giftige stoffer i kroppen.
  • Manglende sentralnervesystemet, stress.
  • Inntaket av ukokt mat i tarmene.
  • Eksemasjon av massens natur av tarmslimhinnen som følge av inflammatoriske prosesser.
  • Som en bivirkning av å ta medisiner.
  • Arvelighet.

Den vanligste årsaken til økt peristaltikk er likevel ukorrekt balansert mat og hurtigmat med ulike nyfødte hunder, hurtigmat og retter av lignende format, raskt forberedt, men med lavkvalitets ingredienser. Diaré, økt flatulens, smerte, alle disse symptomene er en konsekvens av denne måten å tilfredsstille sult.

Hva er konsekvensene av intestinale motilitetsforstyrrelser?

Stagnasjon av avføring, som kan være hovedårsaken til dårlig peristaltikk, bidrar til spredning av bakterier, suppuration, gassakkumulering, utslipp av toksiner. Giftstoffer som trer inn i blodet, forstyrrer arbeidet med indre organer, øker belastningen, spesielt på leveren, nyrene, som igjen påvirker hodepine og kvalme. Patologi, som kan øke symptomene, manifesteres i forverring av huden, utseendet på utslett, sår, akne. Omvendt peristalsis kan forårsake kvalme, oppkast, alvorlig halsbrann.

diagnostisere

Ved diagnostisering av forstyrrelser forårsaket av en funksjonsfeil i tarmene, skilles symptomene som bestemmer problemene som oppstår med peristaltikk, av eksperter

  • Den manifestasjon av smerte i magen av forskjellige lengder omfattende på stedet.
  • Abdominal distention, forbedret flatulens.
  • Brudd på hyppighet av avføring i form av forstoppelse eller diaré.
  • Urimelig vektøkning
  • Utseendet til irritabilitet, søvnløshet, ubehag.
  • Tilstedeværelsen av toksis, manifestert i allergiske reaksjoner, kvalme, oppkast, utseende av sår, akne.

Hovedmaterialet som undersøkes i diagnosen er blod og avføring. Også diagnosen er laget ved hjelp av koprologi og endoskopi. I noen tilfeller utføres en koloskopi, når det tatt vev undersøkes for histologiske studier, vil irrigoskopi bidra til å avklare problemet med fordøyelsessystemet funksjonsfeil.

Midler og preparater for å øke tarmmotiliteten

For å bringe peristaltikken tilbake til normal, tilbyr moderne medisin både forberedelser og folkemidlene utarbeidet i henhold til oppskrifter overlevert fra generasjon til generasjon. Legene foreslår å holde seg til flere behandlingsalternativer samtidig: folkemedisiner, medisiner og overholdelse av spesielle dietter.

Når det gjelder narkotika produsert av farmakere, er de mest populære vasopressin, proserin og aksekledin, stimulerende og positivt påvirket av tarmens arbeid, mens utjevning av feil.

Øvelser for å øke intestinal motilitet

Eksperter skal begynne å gi råd om ikke å ignorere de problemene som oppstår med peristaltikk i de tidlige stadiene av fiasko. For disse formål foreslår de å i utgangspunktet bruke spesielle øvelser som hjelper "lansere" tarmene. I de fleste tilfeller er alle klasser ferdig med ryggen liggende på gulvet eller i sengen.

  • Bike. Raising bena (ryggen skal forbli rett) bøye dem på knærne. Det er nødvendig å simulere bevegelser som ligner rotasjonen av foten på pedalene mens du sykler. Begynn øvelsen med en tilnærming opptil 10 ganger, økning til tre med totalt antall bevegelser opp til 30.
  • Float. En veldig lignende øvelse å utføre i løpet av klassene i bassenget, men dersom lungene i dette tilfellet er opplært, er det viktig å laste pressens og muskelområdene i magen. Bena er bøyd i knærne og så nært som mulig til brystet og haken, ryggen er buet og buet.
  • Liten katt Kneeling stilling, ben hviler på gulvet, buet ryggen og samtidig bøyes fremover med strekker armene (imitasjon av kattens bevegelser under strekking).

Fra stående stilling er det også flere øvelser som er enkle å utføre, men likevel svært effektive i sine effekter. Spre benene skulderbredde fra hverandre, du må snu torsoen til den ene siden så mye som mulig uten å ta føttene av gulvet. Få en bevegelse, som minner om vridning. Og en øvelse: Normal å gå på stedet med knærne høye, i 1-2 minutter i ett sett og knep. Begge øvelsene veksler med hverandre, og dette er essensen av de kombinerte øvelsene. Massasje og en dusj er godt påvirket av organets dynamikk, begge midler utføres i å fullføre øvelser i fysioterapi.

Som det fremgår av beskrivelsene, krever øvelsene ikke spesiell trening og tilpasninger. Hvis det oppstår alvorlig magesmerter i magen, bør øvelsen avbrytes og vil henvende seg til en medisinsk institusjon for å bestemme arten av manifestasjonene av disse symptomene.

Kosthold for å øke intestinal motilitet

Justeringen av matvarer er en av de viktigste betingelsene for behandling og forebyggende tiltak for tarmene. Listen over produkter som bidrar til økt intestinal peristaltikk inkluderer følgende matvarer:

  • Greens.
  • Nøtter.
  • Olje av vegetabilsk opprinnelse (nesten alle typer).
  • Groats: bygg, bokhvete, havremel.
  • Produkter som inneholder klidelementer.
  • Nesten alle tørkede frukter er steinfrukt. Her kan du lage frisk frukt: pærer, blommer, persimmon, aprikoser, samt nesten alle typer bær.
  • Inneholder en høy prosentandel av fibergrønnsaker: Kål, rødbeter, reddiker, gulrøtter, roser, reddik.
  • Vannmelon i kombinasjon med melon renser kroppen av giftstoffer, her kan du legge til bønner, agurker, løk, tomater.
  • Meieri og gjærte melkeprodukter. Det er viktig å være oppmerksom på datoen for produksjon av produkter.
  • Popsicles.
  • Eventuelle drinker fra frisk frukt og tørket frukt i kjølt tilstand.

Leger og ernæringsfysiologer fokuserer fortsatt på å spise alle slags fruktjuicer og grønnsaksalat, krydret med vegetabilsk olje, spesielt i perioder med forverring av mange sykdommer i vinter-vårperioden.

Medisiner for å øke intestinal motilitet

Listen over legemidler som forbedrer kontraktiliteten og positivt påvirker tarmene generelt, og dets avdelinger spesielt, ekspertene identifiserer tre hovedgrupper av narkotika:

1. Narkotika hvis effekt er utformet for hele tarmen. Det engelske og Glauber-saltet brukes til preparering av narkotika, noe som på en svært kort tid gir naturlig tarminnhold til utsiden.

2. Forberedelser som påvirker tynntarmen. Castorolje er det mest populære middel for forstoppelse.

3. Preparater basert på medisinske planter og syntetisert ved komplekse reaksjoner. Legemidlet er ment å påvirke tykktarmen.

Tradisjonell medisin for å forbedre peristaltisarbeidet bruker en rekke midler: pulver, tinkturer, dråper, suppositorier.

Hvis vi snakker om produkter laget av naturlige råvarer, kan Regulax umiddelbart identifiseres, et produkt som inneholder paraffin, sennablader, blommer, kafiol, fiken. Gruppen av legemidler opprettet av syntetiske materialer, inkludert Bisacodil, Phenolphthalein, Guttalaks. Hovedproblemet med syntetiske stoffer er avhengighet av dem, og utviklingen av ulike smerter og kolikk i magen.

Spesiell oppmerksomhet bør gis til kosthold og mat som vil være involvert i å lage menyen. Ernæringseksperter skiller seg fra produkter, de som kan forbedre peristaltisarbeidet, og vice versa undertrykker og undertrykker, så det er viktig å gjøre seg kjent med egenskapene til hver av dem.

Styrke tarmmotiliteten ved folkemessige rettsmidler

Og selvfølgelig folkemessige rettsmidler. Det er nettopp i dette problemet at eksperter utvilsomt anbefaler å bruke forskjellige tinkturer, dråper og pulver for å forbedre mage-tarmkanalen og eliminere ulike uregelmessigheter i fordøyelsen og fjerning av stoffer fra kroppen.

Hovedbetingelsen for behandling er en kombinasjon av diett, der produkter velges for å lage en meny for hver dag og bruk av folkemidlene, i henhold til innflytelsesmetoden.

Godt for effektene av å øke økningen i gastrointestinal peristaltikk, observeres etter bruk av infusjon av røde rowan og rosehip. I begge tilfeller er midlene tatt før måltider og om natten, men ikke alle folkeklinikker vet at salt lard har helbredende egenskaper spesielt for å forbedre motiliteten i magen.

Thistle kan skryte av sine unike egenskaper for å normalisere de indre organene i mage-tarmkanalen, hvor frøene må tas 1-2 teskjeer i en halv time før måltider. De samme funksjonene er tilgjengelige for propolis, hvorfra det er laget stearinlys etter at etableringen har behov for lang hvile, slik at tiden når de brukes faller om natten når pasienten ligger nede for å hvile.

Ingen trang til å svikte

Avføring i forstoppelse

Brudd på tarmmotilitet

Eldre mennesker forstoppelse: behandling, ernæring

Intestinal stimulator

Medisiner påvirker tarmene på en annen måte. Det er stoffer som stimulerer tarmmotilitet og senker den. Den generelle tilstanden for helse og vitale aktivitet av mennesker er avhengig av de sunne funksjonene i mage-tarmsystemet. Forstyrrelse i funksjonen fører til en reduksjon i immunitet, intestinal dyskinesi, nedsatt peristalitet og en konstant følelse av indre ubehag.

I visse tilfeller kan kunstig stimulering av tarmmotilitet være nødvendig, og det er spesielle preparater for disse formålene.

Tegn på nedsatt tarmmotilitet

Intestinal peristaltikk er forstyrret når slike tegn er tilstede:

  • Hyppig smerte i ulike deler av magen. Smerte er forskjellig i intensitet og avhengig av tidspunktet på dagen. Styrke smertestrammer er forbundet med emosjonell tilstand og fysisk anstrengelse.
  • Overdreven gass og følelse oppblåst i magen.
  • Overtredelse av avføringens handling. Den er preget av vedvarende forstoppelse, utvikler seg til kroniske former.
  • Veksten i vekt, forårsaket av uorden i metabolismen og fordøyelsen.
  • En skarp negativ endring i generell trivsel, uttrykt i konstant svakhet, irritabilitet, søvnforstyrrelser.
  • Økende tegn på kroppsforgiftning (allergi, akne og purulent utslett).

Handlingsprinsippet av stoffer for motilitet

Legemidlet stimulerer, øker motiliteten og øker tarmens tarm (Proserin, Vasopressin). Kontraktfunksjoner i tarmen kan aktivere rusmidler med avføringsvirkning, som påvirker arbeidet i forskjellige tarmdeler. Sammensetningen av slike stoffer inneholdt innholdet i normaliserende stoffer som er dårlig absorbert.

Saline-løsninger er et langvarig og enkelt middel som har en avføringsvirkning.

Laxatives for å forbedre tilstanden

Saltprodukter

Salineavføringsmidler virker på hele tarmen, utfører normaliseringsfunksjonene til de inneholdte volumene av stoffer i tarmen og bryter dem ned på grunn av effekten på de intrakavitære osmotiske indikatorene for trykk og væskeakkumulering. De mest kjente rettsmidler for forstoppelse fra denne gruppen er Glauber og Karlovy Vary salt. Disse verktøyene er svært effektive og raske. Etter å ha brukt dem i et par timer, oppstår fullstendig rensing av tarmene.

Påvirker tynntarmen

Laxerende stoff som påvirker tarmens funksjon, normaliserer volumet av slimete sekresjoner i tarmens lumen og stimulerer sammentrekninger. Disse inkluderer ricinusolje og bisacodyl. Effekten av disse stoffene blir observert innen 2-6 timer etter inntak og kan ledsages av utseende av smerte i form av spasmer.

Påvirker tykktarmen

Laxerende medikamenter som påvirker tykktarmen kan enten være urtemedisiner (Senade, Regulax, Russe Bark) eller syntetiske regulatorer (Guttalax). Disse stoffene har forsterkende effekter på tonen i det store tarmsegmentet, og gjenoppretter aktiviteten av avføring. Langvarig bruk av avføringsmiddel betyr vanedannende mot kroppen, og forbedrer dermed tilstanden bare en stund.

Andre stoffer som stimulerer tarmmotilitet

Matvarer som har en stimulerende effekt

Stimulering av intestinal peristaltikk oppstår gjennom inkludering i daglig diett av slike matvarer:

  • store mengder plantemat;
  • meieriprodukter med levende lakto- og bifidobakterier;
  • tørket frukt;
  • tar havregryn, bokhvete og bygg korn;
  • bruk av vegetabilsk olje;
  • greener og nøtter.

Folkemidlene

Narkotika rettsmidler gjør det bra med tarmbevegelse i tilfelle forstoppelse, men når du blir vant til det, blir situasjonen bare verre. Av dette følger at bruk av avføringsmidler bare er nødvendig i ekstreme og begrunnede tilfeller. For å bekjempe forstoppelse er det bedre å bruke folkeoppskrifter. Her er noen av dem:

  • Ta 2 store skjeer hvetekim, 2 store skjeer havregryn, 1 stor skje honning, 1 stor skje nøtter, en halv sitron og 2 middels riflet epler. Alle komponenter blandes. Ta med måltider.
  • Ta 0,5 kg tørkede aprikoser og 0,5 kg pesko. Grind i kjøttkvern eller blender. I den resulterende sammensetningen, tilsett 2 store skjeer propolis, 250 ml honning og urt senna (pakke). Ta 2 små skjeer en halvtime før sengetid.
  • Kok 1 stor skje av bark rusin i 0,5 liter kokende vann. Insistere på i 2 timer og drikke.
  • Den regenererende effekten av sammentringene i tarmene er i jordfrø av plantain. Ta 1 liten skje før måltider. Frø i tarmene svulmer opp og hjelper til med å fjerne innholdet.
  • Bevist peristaltis stimulator - inkludering av kli i kostholdet.

Peristalsis øvelser

Det er spesialdesignede øvelser som forbedrer tarmens kontraktile aktivitet. Disse øvelsene er ganske enkle og trenger ikke visse ferdigheter. Etter at treningsøvelser skal gå på stedet i ca 5 minutter. For den beste effekten av å aktivere mage-tarmkanalen, bør treningen gjøres hver dag.

  1. Bike. Ligger på ryggen, vri bena foran deg. Gjør 25 ganger.
  2. Ligg på en hard overflate, dra bøyde ben til ribbe buret, hold opp til 5 regninger og gå tilbake til startposisjonen. Gjør 12 ganger.
  3. Liten katt Stå på alle fire, ryggen skal være parallell med gulvet. Ved ekspaling, bøy lumbaleområdet ned og slapp av i bukemuskulaturen. Hold opp for 5 kontoer og gå tilbake til startposisjonen. Når utånding trekker du tilbake og bukker ryggen med en buet utsikt. Gjør 25 ganger.
  4. På plass på baksiden prøver rett ben å komme til hodet. Gjør 12 ganger.

Det skal bemerkes at med eksistensen av mange stoffer og prosedyrer for stimulering av intestinal motilitet, er det ikke nødvendig å selvmedisinere. Hvis det oppstår ubehag i mage-tarmkanalen, er det ikke nødvendig å utsette besøket til en spesialist. Tidlige stadier av forstyrrelser er bedre underlagt justering enn forsømte problemer.

Hvordan forbedre intestinal motilitet ved hjelp av mat, medisiner og folkemidlene?

På hvordan tarmene, avhenger av stolen, og trivsel og humør. Men hvis det er problemer med dette emnet, bør du ikke umiddelbart løpe til legen for en imponerende dose medisinering. Det er nok å ta noen enkle trinn, og tarmene vil fungere som en klokke!

Hva er intestinal peristaltikk?

Disse er bølgende sammentrekninger av tarmveggene, som bidrar til bevegelsen av mat til utgangen, dvs. endetarmen. I forskjellige deler av tarmene varierer ulike peristaltiske bølger. Det kan være tregt eller middels, eller det kan være rask fart. For eksempel er peristaltikk i endetarm sakte.

Tarmmuren begynner å krympe når maten tar opp magen - tarmene får en refleks at det er på tide å handle.

Årsaker til brudd

Når peristaltis er nedsatt, begynner maten å passere med vanskeligheter og forblir i tarmen, forårsaker giftstoffer som forgift kroppen. Det er mange grunner til dette:

  • usunt kosthold;
  • stress, emosjonell ustabilitet;
  • kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • dårlig økologi;
  • graviditet;
  • tar narkotika;
  • overspising;
  • feber,
  • avansert alder;
  • arvelighet;
  • inaktiv livsstil (hypodynamien).

Denne prosessen starter umiddelbart etter pasientens klager. Legen foreskriver pasienttestene - studien av avføring og urin. Deretter, om nødvendig, blir pasienten endoskopi og irrigoskopi. De kan også ta et biopsivev for å identifisere en godartet eller ondartet tumor.

Diagnose av tarmen vil hjelpe til med å identifisere årsaken til brudd på peristaltikk, og deretter gå til behandling.

Symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser

  • Magesmerter som vanligvis går bort etter avføring, men kommer tilbake igjen.
  • Abdominal distans, gassdannelse.
  • Krakkforstyrrelser: forstoppelse, diaré.
  • Et sett med ekstra pund.
  • Forverring, irritabilitet, søvnløshet.
  • Hudlesjoner: akne, sår, utslett, allergiske reaksjoner.

Hva skal jeg gjøre hvis høyre side av magen gjør vondt?

Hvorfor kan en nyfødt ha magesmerter? Les i denne artikkelen om årsakene til og behandlingen av tilstanden.

Hvordan rengjør tarmene med linemel? http://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/lnyanaya-muka-dlya-ochishheniya.html

Behandling av intestinal motilitet er kompleks, dvs. den omfatter flere stadier:

  • Bruk av rusmidler.
  • Strømjustering.
  • Bruk av tradisjonell medisin.
  • Fysisk aktivitet, sport.

Det er nødvendig å bruke legemidler bare på resept av legen. Disse kan være proserin, aceclidin og vasopressin. I tillegg hjelper avføringsmidler som virker på forskjellige deler av tarmene eller på tarmene på en gang, hjelp i dette problemet. Også i løpet av behandlingen kan det inkludere verktøy som påvirker sentralnervesystemet - for eksempel antidepressiva.

Ernæringsmessige tilpasninger bør forholde seg til hyppigheten av måltider og matvarer du spiser. Så, du må spise 5-6 ganger om dagen, i små porsjoner. Du trenger å drikke rikelig med vann - minst en og en halv til to liter og bruk følgende produkter så mye som mulig:

  • grønnsaker: kål, rødbeter, gulrøtter, reddiker, radiser;
  • bær og frukt: persimmon, epler, druer, aprikoser, bringebær, jordbær;
  • meieriprodukter: kefir, rømme, yoghurt, yoghurt.
  • iskrem er best fruktig;
  • tørket frukt: rosiner, tørkede aprikoser, svisker;
  • frokostblandinger: havremel, bokhvete, bygg;
  • kli, frokostblandinger;
  • kalde drikker: juice, kompotter, mineralvann, vin;
  • vegetabilske oljer: solsikkeolje, oliven, linfrø, mais;
  • sjømat, fisk;
  • sjøkale;
  • nøtter;
  • greener.

Du bør også vite hvilke produkter som kan redusere intestinal motilitet:

  • varme drikker: kaffe, te, kakao;
  • hvitt brød, kaker;
  • bær gelé;
  • sjokolade;
  • porridges: ris, bygg, semolina;
  • egg;
  • kjøtt;
  • smør;
  • frukt: pære, kvede og stewed frukt fra dem;
  • bær: svart chokeberry og fugl kirsebær.

Fra middel til tradisjonell medisin, er dette problemet hjulpet av urte dekoksjoner og blandinger: en avkok av kli, en blanding av tørket frukt og frukt. Godt for tarmproblemer hjelper kålpipe, te med tørkede epler og kirsebær.

Fysisk aktivitet er et annet verktøy i kampen mot motilitetsforstyrrelser. Det er nødvendig å flytte oftere, gå, arrangere en morgenjogge, gjør øvelser om morgenen og begynne å spille sport.

Utfører alle disse stadiene, dine problemer med intestinal motilitet vil falle tilbake i bakgrunnen.

Hvordan øke intestinal motilitetsmedikamenter

Koprostaz syndrom

I medisinsk behandling av coprostasis syndrom (eller kolon dyskinesi) er det to hovedområder: innvirkning på tarmmotorfunksjonen og den psyko-emosjonelle lidelsen.

Ved koprostase på grunn av hypomotorisk dyskinesi, bruk følgende metoder:

  1. cerukal i en dose på 0,01 g 3 ganger daglig 40 minutter før måltider;
  2. Motilium, 0,01 g, 3 ganger daglig, 40 minutter før måltider;
  3. diprazid eller prepulcid 0,02 g, 2 ganger daglig;
  4. detratat 1 tablett 3 ganger om dagen;
  5. koordinering 1 tablett 3 ganger om dagen.

Du kan bruke enzympreparater:

  1. Panzinorm, eller Festal, eller Enzistal - 1 tablett 3 ganger om dagen;
  2. legemidler som øker biliær utskillelse: allohol - 2 tabletter 3 ganger daglig etter måltider; liobil - 1-2 tabletter 3 ganger om dagen ved slutten av måltidet.

Med ineffektiviteten til disse stoffene foreskrevet:

  1. kaliumklorid 0,5 g 3 ganger daglig i kombinasjon med injeksjoner av vitamin B1, 2 ml intramuskulært daglig;
  2. magnesiumsulfat eller natriumsulfat 1-2 ts. 1/2 kopp varmt vann om morgenen på tom mage;
  3. Karlovy Vary salt 1-2 ts. 1 glass vann før måltider.

Hvis de ovennevnte legemidlene ikke gir en positiv effekt, kan et avføringsmiddel foreskrives til pasienter med coprostasessyndrom.

Ifølge handlingsmekanismen er avføringsmidler delt inn i tre grupper:

Legemidler som forårsaker kjemisk irritasjon av reseptorene i tarmslimhinnen og øker peristaltikken. Disse inkluderer urtepreparater:

  1. senade (glaxenna);
  2. Rabarbra rot, buckthorn bark, frukt av Zhoster; De administreres internt i form av avkok, ekstrakter, piller;
  3. ricinusolje;
  4. fenolftalein, 1 tablett (0,1-0,05 g) 1-3 ganger om dagen;
  5. izafenin - innad på 1/2 - 1 brikett om kvelden;
  6. Bisacodyl - innover 1-2 tabletter en gang ved sengetid eller i form av stearinlys, 1 lys hver ved sengetid.

Midler som medfører økning i volum og fortynning av tarminnholdet (mekanisk på grunn av strekk):

  1. natriumsulfat - rektalt ved bruk av enema i en dose på 120 ml;
  2. salt Karlovy Vary - 1 ss. (Fastende);
  3. havkål - 1 / 2-1 ts. En gang om dagen;
  4. linfrø;
  5. agar-agar;
  6. laktulose (portal) - innover med 1-3 ss. l. i de første 3 dagene, deretter 1-2 ss. l.;
  7. glycerol - topisk, innad, rektalt og 1 lys 1 gang per dag; innover - 1-1,5 g per 1 kg masse;
  8. Natriumtiosulfat - ved munn, 5-10 dråper i en liten mengde vann om morgenen eller før sengetid.

Midler til å myke fekalmassene og lette bevegelsen gjennom tarmene:

  1. Vaselinolje - 1 ss. l. 1-2 ganger om dagen;
  2. mineralolje - 1 ss. l. 1-2 ganger om dagen;
  3. olivenolje - 1 ss. l. 1-2 ganger om dagen;
  4. ricinusolje - innad på 15 - 30 g (på 1 spiseskje) eller i form av kapsler;
  5. lys med glycerin - 1 lys 1 gang per dag;
  6. Morshanskaya avføringsmiddel salt - 1-2 ts. 1/2 kopp vann en halv time før måltider;
  7. Forlax - inne i 2 poser per dag, oppløsning av innholdet i et glass vann;
  8. Fortrans - inne i 1 pose, oppløsning av innholdet i 1 liter vann. For fullstendig tømming av tarmen krever omtrent 3-4 liter løsning.

Når du fjerner Coprostasis syndrom, kan du bruke rensing og medisinske enemas.

Cleansing enemas er delt inn i å handle umiddelbart og på enemas med forsinket handling.

Når enemas opptrer umiddelbart, opptrer intestinal stimulering på grunn av temperatur og volum av væske.

For slike klynger brukes fra 0,5 til 1 liter vann ved en temperatur på 22-23 ° C. Ved bruk av vegetabilske enemas som virker umiddelbart, må det tas hensyn til at klyster fra kaldt vann kan forårsake intestinal spasme, derfor bør mer varme klyster brukes til spastisk forstoppelse ( 35-36 C). Vann må innføres gradvis, langsomt, jevnt, under et lite trykk for å unngå tykkelse i tarmen og en rask utbrudd av den injiserte væsken.

I tilfelle av forsinket virkning, forblir væsken introdusert i tarmen, og dens effekt påvirkes etter en tid.

For å oppnå dette brukes vegetabilsk olje (i mengden 150-200 ml) eller vannoljesuspensjon (med et volum på 500 ml eller mer) ved romtemperatur, oppvarmet til 30 C, som arbeidsfluid.

Oljen introdusert i endetarmen på grunn av negativt trykk i tykktarmen sprer seg gradvis opp langs tykktarmen, separerer tette avføring fra tarmveggene og samtidig forsiktig stimulerer peristaltikk.

Medikamenter er brukt til å utføre aktuelle midler til inflammet slimhinnen.

Ofte, som arbeidsvæske, brukes infusjoner eller andre preparater av medisinske planter, som har astringerende, innhyllende og lokale antiinflammatoriske effekter.

Disse enemasene gir en god avføringseffekt og kan brukes til alle typer kolitt.

Den anbefalte mengden medisinske enemas er 500-700 ml, mens væskens temperatur skal tilsvare en kroppstemperatur på 36-37 C. En mer utpreget terapeutisk effekt oppnås når kamille- og kalendula-infusjoner blir introdusert i terapeutiske enemas. Romazulan fortynnes i andelen 1,5 st. l. på 1 l vann.

De fleste avføringsmidler forsinker absorpsjon av vann og elektrolytter i de små og store tarmene. I virkemekanismens virkemåte spiller innflytelsen på transporten av kalsiumioner i tarmveggen, samt den stimulerende effekten på biosyntesen av prostaglandiner, en viss rolle.

Legemidler som brukes i coprostasis syndrom er delt inn i legemidler som overveiende forbedrer motiliteten til tykktarmen - antraglykosider, fenolftalein, bisacodyl og andre. motilitet av alle delene av tarmen - saltlakeakserende midler.

Avføringen, som er nær normal, forårsaker kafiol, laminaria, svovel, brent magnesia, flytende paraffin, etc.; grøtaktig eller flytende avføring - preparater av rabarber, buktorn, senna, fenolftalein, bisacodyl, ricinusolje, etc.; voldelig peristalsis med løs avføring forårsaker salteavføringsmidler.

Laksemidler og avføringsmidler brukes til akutt og kronisk forstoppelse; Salineavføringsmidler i kronisk forstoppelse er ikke foreskrevet, de brukes i akutt forstoppelse og i tilfeller der det er behov for rask tarmtømming (for eksempel i matforgiftning).

De er kontraindisert i tarmobstruksjon, akutt abdominalsyndrom, akutte febertilstander; ikke anbefalt for forstoppelse av nevogen og endokrin genese; de bør ikke foreskrives lenge, for å unngå alvorlige brudd på tarmfunksjonen (utvikling av diaré med metabolske forstyrrelser, dehydrering, reduksjon i produksjon av tarmens enzymer, tykktarm i tykktarmen, etc.)

For spasmodisk forstoppelse er det nødvendig med antispasmodik: Regulax innover før du går i seng, 1 kubikk hver. Ikke bruk mer enn 1-2 kuber.

Ved spastisk forstoppelse er det godt å bruke samlingen av gastrisk nummer 3, samlingen av gastrointestinal, samlingen av choleretic, samlingen av antihemorrhoidal.

Massasje for forstyrrelser i tykktarmens motorfunksjon

Grunnlaget for denne lidelsen er oftest en økning i tonus av muskler i tyktarmen, noe som forårsaker en langsom bevegelse av avføring gjennom tyktarmen, som klinisk manifesteres av forstoppelse. Vanligvis strekker økningen i tonen ikke seg til hele tarmens muskler, men dekker sine individuelle segmenter. Den spastiske tilstanden forekommer oftest i sigmoid og nedadgående kolon; i de blinde og stigende delene av tykktarmen kan muskeltonen reduseres. Den funksjonelle tilstanden til buk-, bekkenmuskulaturen, membranen og en rekke andre øyeblikk spiller også en stor rolle i fremskritt og fjerning av fecale masser.

Det vil ta: 200 g hvite rosiner, 200 g sena, 250 g holosas (dette er et ekstrakt fra hofter, solgt på apotek). På dampbadet i 20 minutter insisterer rosiner, fyll det med en liter kokende vann. Også lag hø. Deretter 30 minutter bare insistere, filtrer og hell i en 2-liters krukke. Det legger også til holosas. Ta den manglende mengden væske opp til 2 liter med kokt vann.
Denne buljongen må tas om natten 100 g i 20 dager. Det hjelper veldig effektivt med tarmobstruksjon. Du vil bli overrasket over hvor mye skitten akkumuleres i kroppen vår!

Det er nødvendig å rengjøre tarmen hvert halvår fordi et vokalt menneske i tyktarmen samler seg fra 5 til 15 kg av fecale masser, noe som gir en konstant forgiftning. Overflødig avføring fører ikke bare til vektøkning, men også til slagg av kroppen og som et resultat av utvikling av mange sykdommer. Er det noe rart at vi er overvektige, allergiske, forstoppede, hemorroider, søvnløshet? Mange kvinner, som for eksempel finner utslag på huden, går til kosmetologer. Men ingen kosmetiske prosedyrer gir den ønskede effekten før du tømmer tarmene fra staude forekomster av ufordøyd mat.

Symptomer på en patologisk tilstand er forbundet med nedsatt fordøyelse av mat og en reduksjon av evnen til å tømme tarmene:

behandling

Behandling av atoni begynner med det faktum at årsaken til patologien er bestemt og dermed eliminert. I tilfelle av intestinal atony, brukes narkotika som har en avførings effekt og er rettet mot å forbedre tonen i tarmmusklene: regulax, amyridin, pankreatin og dets analoger. Fokus er på å bekjempe en stillesittende livsstil, anbefalt terapeutisk og fysisk terapi. Tilordne en modus for å spise og slanking.

For at tarmene skal kunne virke som regel for å gjenopprette og styrke sin peristaltikk, må en person vane seg å drikke rikelig med rent vann. Det trenger ikke å bli erstattet av noen drikker som mage-tarmkanalen oppfatter som mat, som gjennomgår fordøyelsessystemet.

Forbedret tarmperistalitet

Intestinal hyperperistalsis er en akselerert sammentrekning av tarmveggene, som er et hyppig symptom på mange sykdommer (dysbiose, kreft i mage-tarmkanalen, forverring av kroniske lidelser). Økt peristalyse manifesteres ved utseende av akutt diaré, som kan være ledsaget av magesmerter, hyppig oppfordring til å avlede, vannet avføring, noen ganger skumende.

Behandling av denne tilstanden vil først virke etter at årsakene til det er forårsaket. Hvis det ikke er noen medfølgende patologier og løs avføring bare forårsakes av spiseforstyrrelser, så kan vi anbefale rusmidler som reduserer tarmperistalitet. Disse inkluderer loperamid (den innenlandske analogen av imodium), diar, lopeedium.

Hvordan forbedre intestinal peristaltikk

  • I den første får de som virker på hele tarmen. I dette tilfellet snakker vi om Glauber og engelsksalter. Disse stoffene fungerer best og raskeste. En time eller to etter at de er tatt, vil du få full avføring.
  • Den andre gruppen inneholder avføringsmidler som påvirker tynntarmen. Den mest berømte her er ricinusolje. På mindre enn 6 timer vil du helt glemme forstoppelse.
  • I gruppe 3 er avføringsmidler som påvirker tykktarmen. Leger har utviklet begge urte rettsmidler og kunstig syntetisert.

Hvis vi snakker om tradisjonell medisin, så kan lakrisrot, rabarber eller buckthorn, og sennablader hjelpe. Disse stoffene finnes i form av pulver, dråper, tinkturer og suppositorier.

Det er også en naturlig narkotika regulas, som består av senna blader, fiken og plommer, kafiol og paraffin.

Fenolftalein, Guttalax og Bisacodil kan tilskrives gruppen av syntetiske stoffer. Men husk at for all sin bemerkelsesverdige effektivitet kan de være vanedannende, samt utviklingen av smerte og kolikk i magen.

Under behandling kan en spesialist, basert på pasientens helsemessige egenskaper, også foreskrive antipsykotika, antidepressiva og beroligende midler for å korrigere pasientens psykologiske tilstand.

Jeg har allerede sagt at ingen behandling er mulig uten å tilpasse ernæringen.

Mat som reduserer intestinal peristaltikk

Levitan M.Kh. Bolotin C.M.

16. Når atony bør spise en halv kopp modne bjørnebær hver dag. Det eliminerer forstoppelse og påvirker peristaltikken positivt.

16. Til tarmene begynte å fungere, gjør denne øvelsen. De lå på ryggen, bena deres stramme opp og presset på fingrene på navlen. Når pulsasjonen vises på dette stedet, bør du ligge i 20 minutter. Øvelse vil snart få effekt. Fortsett å massere daglig i en måned.

Macrogol 4000 (forlax) - polyetylenglykol 4000 (mol Vekt 4000). Det absorberes ikke i mage-tarmkanalen, øker osmotisk trykk, forsinker absorpsjonen av vann og øker dermed volumet av intestinal innhold. En avføringseffekt oppstår etter 24-48 timer. Det administreres oralt en gang daglig om morgenen, 10-20 g i 200 ml vann for symptomatisk behandling av forstoppelse.

Osmotisk effekt er med rektal glyserin. Som avføringsmiddel brukes rektal suppositorier med glyserin.

Flytende paraffin (vaselinolje) er en fargeløs væske som ikke absorberes i mage-tarmkanalen, og når det tas oralt i en mengde på 20-40 ml, har det en uttalt avføringsvirkning. Narkotika anbefales ikke å utnevne for natten. Hvis det kommer inn i luftveiene, kan kjemisk lungebetennelse utvikle seg.

Hvordan og med hva forbedrer intestinal motilitet hjemme?

Peristalsis er en prosess i tarmene, som består i fordøyelsen av mat som kommer fra de øvre delene av fordøyelsessystemet. Når peristaltikk er forstyrret, oppstår problemer: forstoppelse. t. n. sau avføring eller avføring i form av et tynt bånd.
Slike tegn tyder på at kroppen har mangel på vann, og derfor ble peristaltisk prosess forstyrret.

For at tarm peristaltikken skal forbli normal, er det imidlertid ikke nok å drikke rikelig med vann - du må justere vannet.

Måter å forbedre tarmmotilitet hjemme?

Det er mange måter å gjøre dette på. Og de er alle knyttet til normalisering og justering av dietten. Det finnes produkter som har egenskapene som er nødvendige for å regulere vannbalansen.

Disse produktene inkluderer:

  • kli (noen tegn - hvete, havre, etc.);
  • linfrøolje (også linfrø, linmel);
  • uraffinert vegetabilsk olje;
  • tistel frø;
  • plantain frø.

For å beholde vann i tarmene, må du ta kli minst en teskje to ganger om dagen - dette vil være nok til å forhindre dehydrering og normalisere avføring. Samtidig er det nødvendig å drikke kli med nok vann - minst et glass vann.

Fra linfrø skal du forberede linfrøolje. For dette er et hundre gram linfrø, malt til mel, nok (du kan kjøpe ferdig mel av linfrø). Plasser linemel i en 600 gram glassburk og fyll glasset til toppen med uberørt solsikke eller olivenolje. Sett krukken på et mørkt sted i to uker. Rør opp slammet før du bruker linfrøolje. Linfrøolje bør tas en spiseskje med et glass yoghurt ved sengetid. En slik sammensetning normaliserer ikke bare peristalsis, men sparer også tarmene fra dysbiose, og forbedrer til og med leveren.

Utmerket håndtere oppgaven med å normalisere arbeidet i tarmens tistelfrø. De må knuses i en kaffekvern og tas med mat flere ganger om dagen, eller bare spis en skje, vasket med vann. Forresten, kan du gjøre det samme med linfrøsmel - bare spis i enhver form og drikk den med væske.

Et godt middel for utvinning av tarmene og hele tarmkanalen - plantainfrø. De er også malt i en kaffekvern og ta en skje før et måltid. I tarmen sveller plantainfrøene og beholder vann, på grunn av hvilken fekal masse er dannet riktig og det er lett å bevege seg langs tarmene.

I tillegg til de ovennevnte virkemidlene for å forbedre intestinal peristaltikk, er det andre som er mykere og som handler gradvis og forsiktig:

  • tørkede aprikoser;
  • svisker,
  • propolis tinktur;
  • honning;
  • appelsiner;
  • kål;
  • Apple;
  • rosiner;
  • vegetabilsk olje;
  • rødbeter;
  • blåbær og lingonberries, etc.

Jeg vil også legge merke til at i tillegg til et sett med matvarer, må du også følge måten de forbrukes på.

Regler for å spise

Det er veldig viktig å følge de enkle reglene for å spise:

  • Ikke drikke etter måltider, men bare før måltider eller minst en time etter måltider;
  • tygge matbitene grundig;
  • drikke rikelig med vann hele dagen.